孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。但游泳同時存在著一些潛在的危險，父母應未雨綢繆地嚴加監(jiān)督與防范。因此，雖說寶寶游泳起到保健作用，專家給予兩個提醒。

父母當教練有助于情感交流

作用 嬰幼兒游泳健身又健腦

專家觀點：嬰幼兒游泳益處多：可最大限度釋放寶寶好玩的天性，幫助寶寶更健康、快樂地成長，可以促進嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、肌肉骨骼等系統(tǒng)得到充分發(fā)育。

新生嬰兒游泳還可促進嬰兒腦神經(jīng)的生長發(fā)育，促進消化吸收，提高對外部環(huán)境的反應能力，提高嬰兒的抗病能力，促進嬰兒正常睡眠節(jié)律的建立，減少不良睡眠習慣的形成，有利于孩子早期的教育，提高孩子的智商、情商。

促進腦神經(jīng)發(fā)育：游泳時，盡管有項圈等的輔助，但孩子需要自己去平衡。同時，運動給嬰兒帶來全方位的刺激，這種刺激反饋到大腦皮層，能有效促進嬰兒腦神經(jīng)的發(fā)育，激發(fā)嬰兒的本能和潛能。

利于體格發(fā)育：嬰幼兒在游泳時，有效刺激骨骼、關節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進寶寶身高增長，使寶寶體格健壯。同時還能充分地接觸陽光、水、空氣，促進機體對維生素D的吸收，有利于體格發(fā)育。

新生兒保健：專家表示，新生兒游泳時由于不斷地蹬腿，從而促使排泄，如果給剛出生不久的嬰兒訓練游泳，還有助于孩子胎便早排出，生理性黃疸早消退，營養(yǎng)早吸收等好處，生理性體重下降早恢復。并能夠使嬰兒在宮內(nèi)蜷曲已久的肌肉、關節(jié)、韌帶得以輕松舒展。

增強心臟功能：游泳過程中，嬰兒全身肌肉的耗氧量增加，水對外周靜脈的壓迫有效促進了血液的循環(huán)，提高寶寶的心臟功能。

方法 寶寶一出生就應學游泳

專家觀點：嬰兒開始學游泳最理想時機是出生后的3個月內(nèi)。因為出生后的3個月內(nèi)，新生兒游泳“無條件反射”能力還沒有消失。對3個月大的嬰兒來說，游泳只不過是他們延續(xù)在母親子宮內(nèi)的運動。出生3個月以后開始學游泳就相對困難一些。

提醒1自然水溫游泳可防病

專家提醒，嬰幼兒游泳的水溫最好保持在24攝氏度左右，也就是最自然的水溫，不要過高或是過低，只要天氣條件合適，最好讓孩子堅持每周游一次泳。研究結果顯示，堅持在24攝氏度水溫下游泳的孩子，他們患感冒等疾病的比例明顯低于不敢接受耐寒訓練的孩子。

提醒2嬰兒游泳別超10分鐘

專家表示，健康的新生兒開始游泳的最佳年齡可以在出生后的第八天到出生后的三個月內(nèi)。現(xiàn)在有條件的醫(yī)院，在嬰兒出生后24小時內(nèi)就開始讓孩子接觸游泳了，但是一個孩子在水中的時間一般控制在5-10分鐘之內(nèi)。但是需要提醒家長的是，嬰幼兒游泳必須在喂奶或是吃飯后40-60分鐘以后進行，每次堅持的時間是10-30分鐘，但具體的時間長短要視孩子當時的身體條件而決定。

家長要注意，游泳后還要務必做到清潔身體，避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上，造成皮膚過敏。同時，為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕，可在游泳后立即刷牙或漱口。如果你對如何避免兒童溺水等有關兒童意外方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)兒童溺水預防安全常識欄目。

責任編輯:陳淼琪