寶寶睡不踏實(shí)，很大可能是身體不舒服。冷著了或是熱著了、生病了、脹氣了、吃太飽、便秘、尿布濕了等，都容易讓寶寶翻來覆去，睡不踏實(shí)。那么孩子睡覺不踏實(shí)是不是缺鈣？

睡眠不實(shí)多數(shù)不是缺鈣

父母不要把寶寶睡覺不踏實(shí)總與缺鈣聯(lián)系在一起。如果寶寶白天活動(dòng)不足，常出現(xiàn)睡覺不踏實(shí)的表現(xiàn)；如果寶寶活動(dòng)過度，太累了，也會(huì)翻來覆去的；如果寶寶身體有哪不舒服，也會(huì)有不安的表現(xiàn)。寶寶偶爾睡眠不踏實(shí)，媽媽不必在意，再觀察幾天，看是否會(huì)持續(xù)下去。如果持續(xù)一兩周都這樣，應(yīng)該看醫(yī)生。

晚上開始鬧夜

北方冬季，寶寶戶外活動(dòng)時(shí)間短，晚上睡眠就可能不那么踏實(shí)，或許會(huì)開始鬧覺。如果寶寶這段時(shí)間胃口比較好，過多攝入高營(yíng)養(yǎng)飲食，胃腸負(fù)擔(dān)加重，肝腎過于勞累，可能會(huì)出現(xiàn)積食或脾胃不和，這些都會(huì)讓夜間睡眠中的寶寶感到不舒服，會(huì)在睡眠中翻身打滾。如果爸爸媽媽干預(yù)，寶寶從睡夢(mèng)中驚醒，就可能要鬧夜了。寶寶有點(diǎn)小感冒，或者白天受到了驚嚇，半夜里被噩夢(mèng)驚醒，都可能哭鬧。還有很多情形，都可能使寶寶睡眠不安，夜間哭鬧，父母所能給予寶寶的，就只有理解和包容了。

以上就是寶寶晚上睡覺不安穩(wěn)的常見原因，家長(zhǎng)們可以對(duì)照查查，先找出原因，然后對(duì)癥解決。如果您想了解更多的兒童健康飲食、兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎的相關(guān)知識(shí)，可以到佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:陳淼琪