老年人晚年的時(shí)候眼睛保健一定要做到，很多的老年人晚年的時(shí)候會(huì)患有眼睛疾病，像白內(nèi)障疾病，能夠?qū)е吕夏耆税變?nèi)障有許多種原因，老年人在生活中應(yīng)該隨時(shí)預(yù)防，多多注意，要及時(shí)遠(yuǎn)離那些容易引起白內(nèi)障的因素，下面來(lái)看看老人科學(xué)的預(yù)防白內(nèi)障的方法有哪些吧？

1.加強(qiáng)孕婦營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生教育

適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，增強(qiáng)體質(zhì)，防止病毒、細(xì)菌感染，使胎兒健康發(fā)育。同時(shí)結(jié)合計(jì)劃生育，宣傳避免近親婚配。

2.嬰兒除母乳喂養(yǎng)外

還應(yīng)根據(jù)年齡適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素，尤其要注意維生素A、D的攝取。

3.老年人應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)

平時(shí)多吃一些含蛋白質(zhì)及維生素C、E的食物如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、水果、蔬菜等。

4.工廠應(yīng)加強(qiáng)安全衛(wèi)生設(shè)施與安全監(jiān)督，防止工傷事故

車(chē)床、磨床應(yīng)有防護(hù)屏罩，配備各種防護(hù)眼鏡。酸堿工作場(chǎng)所應(yīng)有方便的自來(lái)水供應(yīng)。學(xué)校、幼兒園的教師和家長(zhǎng)，要重視教育兒童不要玩弄銳利的刀剪、毛線針等，燃放鞭炮時(shí)注意安全。

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