近年來，糖尿病的發(fā)病趨勢愈加年輕化，這和許多青壯年不良的生活習(xí)慣以及舒適的生活環(huán)境有很大關(guān)系，生活環(huán)境的改變使得許多年輕人沒有足夠的時間或者因 為慵懶去鍛煉身體，再加上飲食的不節(jié)制導(dǎo)致身體一定程度上的“營養(yǎng)過剩”身體發(fā)胖，因此為糖尿病的誘發(fā)埋下了隱患，并非如此，據(jù)醫(yī)學(xué)家臨床診斷發(fā)現(xiàn)，目前一些“瘦子”也成為了糖尿病光顧的對象，那么糖尿病為什么會向“瘦子”靠近呢？

這一人群中大部分人是吃的多、喝的多、排尿多，詢問發(fā)現(xiàn)這類人長時間處于 高緊張工作狀態(tài)，多從事腦力活工作，長時間的精力透支使體內(nèi)胰島素分泌絕對不足，從而導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，對于這些人合理的作息顯得尤為重要。

我們不難得出結(jié)論，除了先天因素以外，預(yù)防糖尿病最有效的方法就是保持良好的生活習(xí)慣，從根本上斷絕可以誘發(fā)糖尿病的因素，適當(dāng)?shù)谋３诌\(yùn)動，早晨起來小 跑一段，如果離上班的地方不是特別遠(yuǎn)，可以騎自行車上下班，要確保飲食有規(guī)律，不暴飲暴食，少吃高脂肪，高熱量的食物，防止自己的身體因為“營養(yǎng)過?！倍?發(fā)胖，晚上可以多聽聽輕音樂緩解精神壓力，做到這些就能有效的避免糖尿病的發(fā)生。

從中醫(yī)的角度講：多喝枸杞茶在一定程度上也有利于降低 血糖控制血糖預(yù)防糖尿病，尤其對因為糖尿病引起的視網(wǎng)膜損害有著很好的預(yù)防作用。這是因為糖尿病的并發(fā)癥會導(dǎo)致腎虛，糖尿病引起腎臟病變的顯著特征就是讓 腎臟陰虛，燥熱，而枸杞有滋補(bǔ)腎陰的作用，從而達(dá)到滋陰補(bǔ)腎、益精明目的效果。

通過佰佰安全小編的介紹，糖尿病為什么會向“瘦子”靠近大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以讓老人有一個更健康的身體。

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