寶寶晚上睡覺不踏實，父母弄得很心煩，那么，寶寶晚上睡不踏實，竟然是這原因導致，就讓佰佰安全網的小編和您一起去了解一下吧！

愛發(fā)脾氣，情緒容易激動的人，常常被視為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質還有下列一些癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、排便不暢、嘴唇紅、干、裂，舌苔增厚等。

小孩晚上睡不著或總是睡不好，平時家長就會注意到，比如性情急、易哭或者易出汗等，這些都可能是小孩不好的表現，家長如果細心一些，就會及時發(fā)現了。

一、4歲的孩子總睡不好

俗話說：前三十年睡不醒，后三十年睡不著?？闪顝姀妺尲{悶的是：自己四歲的寶寶睡眠總是很不好，老睡不著。即使勉強睡著了，有時半夜醒來后要吵鬧很長時間，直到筋疲力盡才能入睡。

晚上9點，媽媽總會帶強強上床睡覺，可強強總是不愿意睡。又是講故事，又是哼曲子，好不容易把他哄睡著了，一看時間已經是11點了。

到了后半夜兩三點，強強還老睡不安寧，動不動就踢被子。一會兒翻個身，一會兒掉個頭，頻頻轉換睡姿和位置。有時還會迷迷糊糊坐起來，換個位置躺下再睡。怕強強摔到地上，媽媽只好在床旁邊搭起了一排凳子。

除此以外，強強睡覺時還有個特點，特別喜歡趴著睡，有時還會打呼嚕、咬(磨牙)。看著寶寶睡得這么不“安分”，強強媽心里那個著急啊，于是帶著寶寶到醫(yī)院做了檢查。說，孩子睡不好，主要是因為肝火太重。

二、指導：六成肝火都太重

醫(yī)師說，像強強這樣的孩子睡不著或睡不踏實，主要是肝火太重了，這種情況一般多見于0-6歲的嬰幼兒，而有這種癥狀的小孩就占到60%。

李大夫說：“孩子‘心火肝熱’，睡覺有明顯特征，比如：入睡難，入睡后易出汗，后半夜睡不寧，頻頻轉換睡姿和位置，有的孩子會迷迷糊糊坐起來，換個位置躺下再睡，有的還會做夢，被夢境所驚嚇而醒。這些孩子大多喜歡趴著睡，有的還會打呼嚕、咬牙齒(磨牙)?！睂τ凇幕鸶螣帷暮⒆樱€有一個特點，就是特別怕熱，睡著時，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出來，有的干脆半夜把自己的衣服脫掉。

三、性急易出汗的小孩都要注意

那么肝火太重的孩子還有什么癥狀呢？李大夫指出，從舌苔脈象來看，“心火肝熱”的孩子舌頭、嘴唇、兩顴偏紅，有的孩子連手掌心都偏紅，脈搏偏快，有口臭，大便干結不好拉。這些孩子往往會挑食，胃口較差，人消瘦。

“這類孩子在睡覺時胸部以上容易出汗，睡覺咬牙齒。”由于“心火肝熱”，孩子的性格也比較急躁，容易發(fā)脾氣，攻擊性強。

溫馨提示：

如果孩子出現這些癥狀，家長就應該注意了?！耙驗橐恍└位鹛氐暮⒆?，在發(fā)燒過程中，還容易引起抽風?！?

只要父母足夠細心，及時掌握孩子睡眠需求的變化，幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習慣，那么孩子就會越來越安靜，越來越健康。如果你對兒童早期教育的好處等有關兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網兒童早期安全教育安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟