腎虛最常見(jiàn)的腎陽(yáng)虛癥狀是腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼、伴有尿頻等情況。腎陽(yáng)虛癥狀大致有以下過(guò)程：男性朋友首先感覺(jué)到腰痛，因?yàn)檠悄I之府，痛的同時(shí)能明顯感覺(jué)得腰里面發(fā)涼，這是最典型的腎陽(yáng)虛癥狀。然后會(huì)擴(kuò)展到患者全身，全身都會(huì)感覺(jué)冷，那么男性出現(xiàn)腎陽(yáng)虛時(shí)應(yīng)該怎樣食補(bǔ)呢？

腎陽(yáng)虛的男性選擇補(bǔ)腎食品時(shí)可以考慮海產(chǎn)品以及韭菜籽。補(bǔ)腎藥物推薦博粹堂養(yǎng)生丸，由人參、鹿茸、冬蟲夏草、菟絲子等二十幾味天然藥物組成，補(bǔ)肝腎，益精血，增強(qiáng)免疫力，抗疲勞，服用3天即可見(jiàn)效。

炸麻雀

麻雀3只，去毛及內(nèi)臟，用生油炸香，蘸炒鹽粉食用，每日1次。

蝦仁湯

蝦仁50克、冬蟲夏草15克、九香蟲15克，加水燉熟，食肉飲湯。 燉鵪鶉：鵪鶉1只、杞子50克、杜仲10克。鵪鶉去毛及內(nèi)臟，杞子、杜仲共燉熟，去藥渣，吃肉飲湯。

紅炆狗肉

狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生姜和鹽適量。慢火炆熟，棄藥渣吃肉。

狗肉燉黑豆

狗肉250克、黑豆50克，調(diào)以適量的鹽、姜、五香粉及糖，置砂鍋中文火燉熟，佐餐食用。

羊腎湯

羊腎1對(duì)、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與藥物共煮湯，棄藥渣，食鹽調(diào)味，食肉飲湯。

麻雀湯

麻雀2只，菟絲子25克、杞子25克。菟絲子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及內(nèi)臟，與藥汁煮湯，食鹽調(diào)味，食肉飲湯。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，精子著床后女子會(huì)有有什么癥狀和感覺(jué)大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

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