眼睛出現(xiàn)視物模糊、干澀等癥狀，不只是眼睛的問題，也可能與其他部位有關(guān)系。那么老花眼和肝臟有關(guān)系嗎?一起聽聽專家怎么說吧。

中醫(yī)認(rèn)為，眼睛視萬物的功能依賴于五臟六腑的精氣，特別是肝腎精氣的濡養(yǎng)，眼部不適多與肝腎陰虛相關(guān)，老年人容易出現(xiàn)眼睛干澀等癥狀，便多與氣血漸衰、肝腎精氣虧損有關(guān)，長此以往便容易出現(xiàn)視近模糊，望遠(yuǎn)不明的癥狀，即我們常說的“老花眼”。我國中醫(yī)古籍《眼科心法要訣》里有一首《能遠(yuǎn)怯近歌》說，“近視昏蒙遠(yuǎn)視明，陽光有余損陰精”，就是說“老花眼”形成的原因是陽氣有余而陰精不足。

“老花眼”的發(fā)生和發(fā)展基本上是不可逆的，因此，保養(yǎng)眼睛應(yīng)該越早越好，要樹立“預(yù)防為主、治療為輔”的總原則。這里就為大家介紹三款簡單易做，可補(bǔ)益肝腎、預(yù)防老花眼的藥膳。

菊花枸杞茶

原料：枸杞、白菊花各5克。

做法：泡入開水當(dāng)茶飲。

功效：枸杞為補(bǔ)益肝腎的要藥，同時(shí)可以明目;菊花可以清肝明目，兩者配伍，一清一補(bǔ)，標(biāo)本兼顧，具有滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的作用。

女貞子粥

原料：女貞子15克，粳米200克，冰糖少許。

做法：先將女貞子加清水小火煮沸半小時(shí)，然后去渣留汁，再將粳米一起加入煎煮成粥，每天早晚適量食用。

功效：女貞子性涼味苦，歸肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)益肝腎、明目滋陰的功效。此方也可與桑葚、枸杞等同用，功效更著。但女貞子性涼，脾胃虛寒者忌用。

枸杞子炒肉絲

原料：枸杞子20克，瘦豬肉200克。

做法：先將枸杞子洗凈，裝入碗中上籠(或隔水)蒸熟待用。將瘦豬肉切成絲，入鍋炒至快熟時(shí)，放入蒸熟的枸杞子，再熘炒片刻即成(可加入食鹽等調(diào)味品)。

功效：此菜具有滋補(bǔ)腎陰、補(bǔ)血養(yǎng)肝的功效，常吃還具有美膚的功效。

在此佰佰安全網(wǎng)小編提醒：家里有老花眼的朋友們，除了平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，多做鍛煉，加強(qiáng)眼部保養(yǎng)外，飲食調(diào)理也很重要。在了解了老人該如何緩解老花眼的基礎(chǔ)之上，提高健康意識，加強(qiáng)自我保健，平時(shí)多關(guān)注老人疾病安全小知識，保護(hù)好雙眼，讓自己的晚年生活更幸福。

責(zé)任編輯:王小麗