男人們已到中年，往往就會(huì)感覺到力不從心。腎虛是大家經(jīng)常會(huì)遇到的問題，40歲男人如何壯陽(yáng)?這是大家比較關(guān)心的問題，男人壯陽(yáng)的方法有很多，一起來(lái)了解和學(xué)習(xí)一下吧。

為什么40多歲的男性更需要補(bǔ)腎

男人40一朵花，40歲恰是一個(gè)男性的黃金時(shí)段，實(shí)業(yè)有成，家庭生活也很好，正是意氣風(fēng)發(fā)的時(shí)候，可是也正是面對(duì)男性難言之隱最多的時(shí)候。正是由于男人對(duì)工作和家庭的付出，導(dǎo)致其在40歲左右的時(shí)候，隨著巔峰而來(lái)的是各種男性問題，腎虛，性生活不和諧等比比皆是。因此如何重整雄風(fēng)，怎樣補(bǔ)腎壯陽(yáng)也變得十分的迫切和必須，ame究竟平時(shí)需要吃些什么呢?

吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)最好

其實(shí)可以吃的東西十分多，針對(duì)不同的男性，選擇的角度也不都相同。這里以最常見的腎虛為例子：腎是屬于陰 滋陰即可補(bǔ)腎，但是首選必須知道是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽(yáng)虛的則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。再如，補(bǔ)陽(yáng)藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;補(bǔ)陰藥多是甘寒藥，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。

同時(shí)針對(duì)壯陽(yáng)補(bǔ)腎的各類難題，有一點(diǎn)也是公認(rèn)的，食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，吃啥補(bǔ)啥，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素。無(wú)論是對(duì)于抗疲勞，保腎功能，提升精子活力，都有著不可低估的價(jià)值。

同時(shí)必須要說(shuō)的是吃一些補(bǔ)品的時(shí)候，不宜補(bǔ)得過(guò)頭，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要不斷的調(diào)理，切不可一次搞定。如果是購(gòu)買藥品的話，針對(duì)40多歲的男性，專家建議還是按照中成藥為主，不適合藥效過(guò)于猛烈的西藥產(chǎn)品。假如你想了解男人的性保健該從哪幾方面做起等知識(shí)，佰佰安全網(wǎng)上還有很多房事安全的相關(guān)常識(shí)供您查找，希望可以幫助到大家哦！

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