暴鞋又名 “飛鞋”，起源于美國(guó)，是一種在后跟部裝一個(gè)滑輪，穿著者簡(jiǎn)單幾步就可以在地面輪滑的獨(dú)特運(yùn)動(dòng)鞋，也是多功能運(yùn)動(dòng)休閑鞋，鞋底裝置的輪子是高質(zhì)量的，配備一只或兩只輪子，時(shí)尚、安全。暴走鞋可利用輪子做出各種滑行動(dòng)作與舞蹈，體現(xiàn)街頭文化，也可拆卸輪子，變身非常舒適的高檔休閑鞋。然而，暴走鞋傷害寶寶，不要忽視寶寶的腳踝。

暴走鞋的外表看起來(lái)和一般的運(yùn)動(dòng)鞋沒(méi)有兩樣，但能夠?yàn)t灑自如于“走”和“滑”之間，讓它一下子價(jià)值不菲，特別受到很多酷小孩的親睞，也受到不少家長(zhǎng)的推崇和支持。但同時(shí)，穿暴走鞋滑行時(shí)對(duì)寶寶腳踝的壓力較大，也引起不少非議。

不要忽視寶寶的腳踝

街頭出現(xiàn)的“暴走鞋”現(xiàn)象，給很多父母提了個(gè)醒：你平時(shí)有沒(méi)有注意對(duì)孩子腳踝的保護(hù)？做父母的往往注意到了寶寶腰部和其他部位的柔軟性訓(xùn)練，而忽視了踝關(guān)節(jié)的訓(xùn)練。如果踝關(guān)節(jié)不柔軟，運(yùn)動(dòng)時(shí)寶寶就很容易跌倒；踝關(guān)節(jié)的柔軟性差，路走多了，寶寶的足弓會(huì)變硬甚至變形，很容易產(chǎn)生疲勞感。要提高踝關(guān)節(jié)的柔軟性，防止平足、扁平足，關(guān)鍵在于從小堅(jiān)持鍛煉。

1，在寶寶成長(zhǎng)時(shí)期，注意營(yíng)養(yǎng)平衡，避免過(guò)于肥胖給踝關(guān)節(jié)過(guò)多壓力。由于嬰兒正是踝關(guān)節(jié)成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，所以在踝關(guān)節(jié)還沒(méi)有發(fā)育完善的情況下，爸媽要避免讓寶寶提前練習(xí)走路，如若不然，全身重量壓在腳踝，容易造成傷害，更會(huì)形成平足或“O”型腿。

2，在寶寶學(xué)步的時(shí)候，可以讓他光腳在床上、地毯上行走。光腳行走不僅可以鍛煉踝關(guān)節(jié)，還可以防止寶寶扁平足，增加身體觸覺(jué)體驗(yàn)避免感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)。

3，寶寶上幼兒園以后，爸媽可讓孩子每天定時(shí)做足部肌肉鍛煉，如用足跟、足尖、足的外緣走路或練習(xí)跳繩、跳橡皮筋、踮起足尖做體操或練舞蹈等，以此鍛煉踝關(guān)節(jié)的力度。

4，爸媽在給寶寶選擇鞋子的時(shí)候，要盡量選擇大小合適、鞋底柔軟程度適中的鞋，避免束縛寶寶踝關(guān)節(jié)的正常發(fā)育。

5，在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的時(shí)期，父母一定要注意不讓寶寶缺鈣，否則再怎么鍛煉，也無(wú)益于寶寶踝關(guān)節(jié)的健康。

幼兒園和家庭都應(yīng)積極創(chuàng)造條件，給孩子提供赤腳玩耍的機(jī)會(huì)。如果沒(méi)有合適的場(chǎng)地，在家里爸媽可以經(jīng)常按摩、揉捏、輕拍孩子的腳底。訓(xùn)練的方式應(yīng)多樣化，如走步可分普通走步、腳尖走、腳跟走；跑步可分普通跑、腳尖跑；還有赤腳攀登、四肢著地爬行等。冬天太冷，讓孩子脫掉鞋子在床上鍛煉也可以。

提醒廣大家長(zhǎng)和學(xué)生，穿著暴走鞋在馬路上滑行，不僅容易造成交通事故，而且對(duì)兒童的骨骼造成傷害。正在長(zhǎng)身體的中小學(xué)生最好不要穿暴走鞋哦！如果你對(duì)如何預(yù)防兒童玩耍摔倒等有關(guān)兒童意外方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童游玩摔傷安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪