幼兒體溫的調(diào)節(jié)中樞尚未成熟(通常在10周大左右才逐漸發(fā)展出來)，所以對(duì)于周遭環(huán)境溫度的變化，適應(yīng)性較差。因此，寶寶很容易中暑，暑期到了，這些寶寶防中暑攻略送給您！

1.寶寶出行需注意防暑降溫。

天氣越來越炎熱，父母帶寶寶出門參加早教課程，需提防寶寶出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。

小貼士：帶寶寶出門時(shí)，避開強(qiáng)烈陽光，外出時(shí)戴遮陽帽，注意給寶寶多喝水。

2.寶寶飲食要規(guī)律。

寶寶參加早教培訓(xùn)班時(shí)，父母一定不能忽視寶寶的一日三餐，做到按規(guī)律進(jìn)食。隨意進(jìn)餐往往導(dǎo)致夏季食欲不振、食量減少，而攝入不潔食物和頻繁進(jìn)食更容易引起腸胃不適和腹瀉。

小貼士：在飲食上要保證營養(yǎng)均衡，每天要攝入蛋白質(zhì)、谷類、水果和蔬菜，每天要保證1升半水，多吃清淡、容易消化的食品，如綠豆百合米仁湯、冬瓜小排湯、咸水蝦、清蒸魚、蒸蛋等。

3.寶寶上課要防感冒。

天氣炎熱，大多數(shù)早教中心都會(huì)開著空調(diào)，寶寶對(duì)于冷熱變化的抵抗力低。因此，父母帶寶寶上課要提防寶寶因?yàn)檫m應(yīng)不了溫差而感冒。

小貼士：一、溫度不宜調(diào)得過低，26℃左右即可;二、盡量不要使小孩長時(shí)間待在密閉的空調(diào)房間內(nèi)，開空調(diào)時(shí)最好讓一個(gè)門窗打開以保持空氣流通;三、不要讓寶寶待在出風(fēng)口處;四、每天最好保證寶寶有一個(gè)小時(shí)左右的室外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

孩子體質(zhì)很弱，在炎熱的夏季需要我們做家長的方方面面都考慮到，希望能讓大家度過一個(gè)清涼的暑期。如果你對(duì)兒童外出該注意什么等有關(guān)兒童出行方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童外出注意事項(xiàng)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪