在我們生活當(dāng)中有很多常見的傳染病，所以我們應(yīng)該多加注意這方面事情，那么在旅游的時(shí)候也會(huì)有這些傳染病，我們應(yīng)該怎么去注意，下面我們就一起來學(xué)習(xí)一下怎樣防范旅游中的常見傳染病。

及時(shí)了解旅游地傳染病的流行情況由于傳染病大都具有季節(jié)性、地方性等流行病學(xué)特點(diǎn)，所以，旅游者出門前首先……

一、及時(shí)了解旅游地傳染病的流行情況

由于傳染病大都具有季節(jié)性、地方性等流行病學(xué)特點(diǎn)，所以，旅游者出門前首先應(yīng)掌握有關(guān)信息。當(dāng)某地存在某種傳染病暴發(fā)流行時(shí)，如非必須，應(yīng)終止旅游。就季節(jié)性來說，冬春易發(fā)生呼吸道傳染病，如麻疹、水痘、流感和流行性腮腺炎等，而夏秋則易發(fā)生消化道傳染病，如傷寒、痢疾和霍亂等。就地方性來說，在熱帶和亞熱帶，登革熱、黃熱病、瘧疾、乙型腦炎等疾病較多;在性開放且經(jīng)濟(jì)落后的國(guó)家和地區(qū)，性病、艾滋病流行較廣;而在水源缺乏、衛(wèi)生狀況較差的地方，消化道傳染病較多;印度恒河三角洲歷來是霍亂的疫源地，有“霍亂的故鄉(xiāng)”之稱。

二、進(jìn)行必要的疫苗接種

旅游者在出游前應(yīng)根據(jù)上述傳染病的流行特點(diǎn)采取相應(yīng)的預(yù)防措施，其最有效、簡(jiǎn)單的方法就是注射疫苗。目前，能通過疫苗預(yù)防的傳染病有20多種，但究竟應(yīng)注射何種疫苗應(yīng)視情況而定，而且由于疫苗起效需一定時(shí)間，所以疫苗注射一般應(yīng)在出游前一個(gè)月完成。有關(guān)細(xì)則可以在制定出游計(jì)劃時(shí)咨詢衛(wèi)生防疫專家。

三、注意飲食衛(wèi)生

霍亂、傷寒、痢疾、甲型肝炎和戊型肝炎等傳染病都是通過消化道傳播。防止病從口入，應(yīng)做到飯前便后洗手，不喝生水，少吃冷飲，不要輕易相信賓館或飯店自制的瓶裝水。吃水果應(yīng)洗凈削皮，在筵席上盡量少吃或不吃涼拌菜，不要食用變質(zhì)的蔬菜瓜果。若飯店衛(wèi)生狀況不佳，最好不要就餐，可食用自帶的面包、餅干或罐頭，但罐頭食品打開后要一次性食用，不宜存放。

四、防止昆蟲叮咬

蚊子、跳蚤、虱子和蜱螨等吸血昆蟲可傳播多種疾病，包括瘧疾、黃熱病、登革熱、乙型腦炎、斑疹傷寒、恙蟲病和出血熱等，因此，在旅游途中應(yīng)避免昆蟲的叮咬。盡量不要在野外宿營(yíng)。如確實(shí)需要，應(yīng)有帳篷，身上涂抹有芳香氣味的驅(qū)蟲劑，并穿長(zhǎng)袖衣褲睡覺。在蚊子較多的地方，入住的房間應(yīng)有紗門、紗窗，晚上睡覺應(yīng)掛蚊帳或點(diǎn)蚊香。要特別注意檢查臥具是否衛(wèi)生，有無跳蚤、虱子，若衛(wèi)生狀況不好，應(yīng)改換衛(wèi)生條件好的賓館入住。

五、潔身自愛

淋病、尖銳濕疣和梅毒等性病是由不潔的性行為所致，乙型肝炎、丙型肝炎和艾滋病也可由性生活傳播。在一些旅游地賣淫嫖娼的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，特別是在東南亞一些國(guó)家，政府對(duì)“性旅游業(yè)”是默許的，旅游者應(yīng)能經(jīng)得起“美色”的誘惑，潔身自愛，以免受染各種性病。

六、常備藥物(以口服為主)

1.抗感染藥常用抗菌藥有紅霉素、復(fù)方新諾明、阿莫西林(青霉素過敏者禁用)、氟哌酸等，可從中選擇1~2種備用。抗病毒藥可備用病毒唑、阿昔洛韋和板藍(lán)根?？汞懰幙蓚溆寐揉⒁野粪奏ず图追?，到瘧疾疫區(qū)旅游者務(wù)必備用抗瘧藥。

2.解痙鎮(zhèn)痛藥：阿托品、普魯本辛或顛茄片，用于膽絞痛、腎絞痛和胃腸痛的治療。

3.解熱鎮(zhèn)痛藥：阿司匹林、撲熱息痛或布洛芬等，用于發(fā)熱、頭痛、四肢關(guān)節(jié)痛或牙痛的治療。

4.止咳平喘藥:咳必清、氨茶堿、舒喘靈。

5.其他：少量的抗過敏藥和安眠藥、皮膚消毒劑(碘酒、酒精)、驅(qū)蚊藥(清涼油或風(fēng)油精等)、體溫計(jì)。

專家教你健康出游防病五招。

1、注意飲食衛(wèi)生。

保持飯前便后洗手的習(xí)慣，購(gòu)買衛(wèi)生的食品，盡量不吃涼拌菜，否則腸胃炎等疾病就會(huì)找上門來。

2、隨身攜帶藥品。

可隨身攜帶常用感冒藥、腹可安、保濟(jì)丸等及創(chuàng)可貼、萬(wàn)金油以及心臟病的急救藥品等。

3、增強(qiáng)自身抵抗力。

按時(shí)進(jìn)餐，多飲水，提前服一些板藍(lán)根、抗病毒口服液等藥劑都是一些行之有效的辦法?，F(xiàn)在是秋季，北方地區(qū)天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼，而且溫差較大，要注意保暖，避免感冒。

4、注意預(yù)防心臟病。

有心腦血管病史的人最好不要在此期間乘車，因?yàn)殚L(zhǎng)途旅行易疲勞，加上環(huán)境嘈雜擁擠，易引起突發(fā)性心臟病、腦出血甚至猝死，一些還處于潛伏期的病人也可能會(huì)突然發(fā)病，所以應(yīng)隨身攜帶些防治藥品。如發(fā)現(xiàn)心臟不舒服，可立即做深呼吸和大聲咳嗽，以緩解病狀。

5、坐車時(shí)適當(dāng)活動(dòng)。

較長(zhǎng)時(shí)間乘坐車、船、飛機(jī)，身體長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)，易引起雙腿腫脹，腰酸背痛，頭重腳輕，故要想辦法把雙腿抬高，并不時(shí)地走動(dòng)。

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責(zé)任編輯:何顯搶