中國父母在帶娃時有個傳統(tǒng)——帶寶寶一起睡，而國外父母則選擇跟寶寶分床睡，認為與孩子分床睡有利于培養(yǎng)寶寶的獨立性，而睡同床可能會對孩子的生命安全造成威脅。那么，寶寶和媽媽一起睡有哪些好處，媽媽都知道嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

1、寶寶可以更好地入睡

處于淺層睡眠的寶寶需要哄著入睡，而不是放下就睡，特別是在前幾個月，寶寶要經(jīng)過較長的淺層睡眠期才可以睡著。由大人抱著，或者是和大人一起躺在大床上，寶寶就可以更容易地入睡。寶寶會記住這些熟悉的畫面，從中學到愛和信任。靠著爸爸或媽媽睡著，都會幫寶寶建立一個健康的睡眠態(tài)度，讓寶寶學會不討厭睡覺，也不害怕睡覺。

2、寶寶可以睡得更好

想象一下寶寶的睡眠狀態(tài)。當寶寶從深層睡眠進入淺層睡眠時，他就進入了易醒期，這種過程通常每小時都會發(fā)生一次，如果這時醒來，寶寶很難自己再回到深層睡眠階段。你是寶寶最熟悉的人他可以接觸你，聞到你的氣味，聽到你的聲音。

你在他身旁，就是向他傳達這樣的一個信息：快睡吧，沒事，寶寶感覺一切平安，就會平穩(wěn)地度過這個易醒期，再次進入沉睡。如果寶寶確實醒了，只要有你在身邊，熟悉的撫摸或者是幾分鐘的喂奶，就可以安慰寶寶回到沉睡狀態(tài)，而不會吵醒家里的其他人。

3、媽媽也可以睡得更好

那些和寶寶同睡一張床的媽媽們表示，盡管在夜里安撫寶寶時會醒來，但她們在第二天還是感覺休息得比較好。這些媽媽和寶寶在夜間處于和諧狀態(tài)，他們的生物鐘和睡眠周期是一致的。經(jīng)常有媽媽注意到： 我會在寶寶醒來之前的幾秒鐘自動醒來。當寶寶開始扭動身體時，我就把手放在他身上，然后他就會慢慢地睡去。有時候這些都是自動完成的，我自己甚至都沒有完全醒來。 并不是所有的媽媽都可以和寶寶達到這種和諧同步的狀態(tài)，但這是最佳組合：媽媽睡眠充足，寶寶也很滿足。

以上就是我們今天分享的關(guān)于 寶寶和媽媽一起睡有哪些好處 的話題，在分享中我們明白了寶寶和媽媽一起睡不僅可以讓孩子早早入睡，還可以睡得更香，而且和媽媽一起睡的寶寶媽媽可以隨時隨地關(guān)注寶寶的變化，讓寶寶更健康!如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟