早泄的問題讓很多男人不幸得到了“快槍手”的稱號。身體除了狀況，大家的第一反應(yīng)肯定是看醫(yī)生，但是除了尋醫(yī)問藥，平常的食物輔助治療也是必不可少的，那么吃什么食物對治療早泄有好處呢？

日常生活中常見的一些水果食物，只要配合食用，也能對早泄起到一定程度的療效。早泄的人吃什么食物好?研究表明，堅(jiān)持食用高蛋白、低脂肪的食物可以在一定程度上改善性欲和性生活的質(zhì)量，具體可以多吃以下食物：

一、海鮮和瘦肉。海鮮和瘦肉富含鋅元素，而鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅就會導(dǎo)致性欲低下，精子量少，甚至是陽痿。

二、蛋類。研究表明，雞蛋中所含的物質(zhì)可以有效提高的性欲。

三、人參。人參可以增強(qiáng)人的生命力和提高性欲。如果男人的勃起有問題，還可以試試銀杏酚，銀杏酚還可以促進(jìn)腦部的血液循環(huán)。

四、香蕉。香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺，這是一種能作用于大腦使其產(chǎn)生快感、自信和增強(qiáng)性欲的化學(xué)物質(zhì)。

五、大蒜。大蒜可以迅速的增強(qiáng)性欲，而且可以促進(jìn)男性和女性陰部血液的循環(huán)，刺激性感覺。

除了以上五種之外，韭菜、黃瓜、蝦、海參、泥鰍等動植物類食物都有利于防止男子性功能早衰。國外營養(yǎng)學(xué)家運(yùn)用現(xiàn)代技術(shù)對一些食物作了分析研究，肯定山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強(qiáng)精的效果，因?yàn)樗鼈兒嚢彼彷^多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。所以都具有補(bǔ)腎助陽作用。

與其求助于水果食物，不如強(qiáng)大自身的體魄。廣大男性同胞應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞。強(qiáng)健的體魄，才是面對疾病的不二法門。

通過佰佰安全小編的介紹，吃什么食物對治療早泄有好處大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付