孟子曰： 食色性也 。凡是人的生命，不離兩件大事：飲食、男女，所以從中我們也得知，古代對性的研究并不輸給現(xiàn)代，且還具有一套不錯的壯陽法，下面跟隨小編一起來了解古代的壯陽術(shù)：讓你快活到100歲喲！

傳說在嘉靖年間，江湖大盜牛某，早年遇異人，授以奇法。年過九旬仍身強力壯，不但殺人越貨，還要采花貪色，無惡不作。后被捉。臨刑，監(jiān)官問曰： 汝年高九十而精力不衰，有何異術(shù)？ 答曰： 既不聞土成磚瓦木成碳，千年不朽，皆火力也 。 官府許他獻出秘法得不死。后牛某亦改惡從善，享年152歲，無疾而終。

本功法就是在此古法的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代氣功針灸按摩原理，綜合提煉匯編而成的。習(xí)練此功法，能在短期內(nèi)取得明顯的健身壯陽和治愈神經(jīng)衰弱的效果。對某些小病痛，還有立竿見影之效。堅持長期習(xí)練，可以延年益壽，百病消除。

其法是用幾種特殊手法，于每天早晚在自身的幾個穴位上行按摩10多20分鐘。

手法有以下幾種：

第一種手法：

1.每天早晚（早上醒來未起床前，晚上上床未入睡前。下同）平臥床上，枕頭盡量放低兩腿自然伸直。兩足分開與肩平齊。

2.左手五指抓陰囊，稍用力按摩兩睪丸，附件及精索和陰莖根，以稍有痛感而又能忍受為度，婦女則左手按摩兩乳房。

3.同時右手拇指按壓在肚臍眼，食指壓在中指背上，用中指的指腹，沿著肚臍眼到陰莖根的這條直線上往返行功按摩10分鐘，速度以每分鐘70一90次左右為宜，一返一復(fù)為一次。

這是練本功法第一階段所用的一個極為重要的手法。這個手法是啟動真陽并使之運行的必要手段，也是壯陽和治療陽痿早泄的要法。

第二種手法：

每天早晚平臥床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指并攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時針方向按摩100次；再用右手按順時針方向按摩100次。最后又用左手按逆時針方向按摩100次。

這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法，在三個月內(nèi)就能治好10多年的老胃病。平時偶有食滯或一般腸胃不適。用此手法就能立竿見影。

此法以逆時針方向為補，順時針方向為瀉。上面說的左―右―左的順序為補法。適用于年老體虛，大便常年稀爛，小便清長的人習(xí)練。如果是大便硬結(jié)。身體肥胖，面紅耳赤，經(jīng)?？诟缮嘣锏模鸵脼a法，即改為右―左―右的順序。

這里應(yīng)注意的是：兩補夾一瀉為補法，即左―右―左的順序。兩瀉加一補為瀉法，即右―左―右的順序。不可單補或單瀉。

脾胃正常的人可用平補平瀉法，即用先左后右或先右后左的順序。

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責(zé)任編輯:王小麗