月經(jīng)是女性成長(zhǎng)發(fā)育當(dāng)中一個(gè)重要的生理特征。在這期間女性生理和心理較平時(shí)都會(huì)有一些變化，變得虛弱、焦躁、易怒等。月經(jīng)期間一般也是不能進(jìn)行性生活的，因?yàn)楹苡锌赡軙?huì)讓女性感染婦科疾病。那么女子月經(jīng)來(lái)幾天后可以過(guò)性生活呢?

由于在月經(jīng)期間陰道的抗菌能力下降，因此是不能性生活的。正常情況下，干凈后的第三天就可以恢復(fù)性生活了，這樣能避免一些不必要的麻煩。 月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落，子宮腔內(nèi)出現(xiàn)大量創(chuàng)面出血，血經(jīng)由宮腔從陰道流出，這就是人們常說(shuō)的“經(jīng)血”。此后，創(chuàng)面處又會(huì)很快長(zhǎng)出新的子宮內(nèi)膜，等創(chuàng)面長(zhǎng)好后，陰道流血自然就會(huì)停止，月經(jīng)也就干凈了。

一般來(lái)說(shuō)，女性每次月經(jīng)期約3-5天，第一天經(jīng)血不多，第2-3天經(jīng)血最多，以后逐漸減少。 而女性月經(jīng)后2-3天，子宮內(nèi)膜已經(jīng)逐漸的恢復(fù)，對(duì)女性造成感染的幾率相對(duì)較小，還有一方面的因素就是月經(jīng)完后的3-7天為女性安全期，懷孕幾率也是比較小的，但也不能排除懷孕的可能。因此若暫時(shí)無(wú)生育計(jì)劃，應(yīng)做好避孕措施。

經(jīng)期的注意事項(xiàng)

因?yàn)槭荏w內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時(shí)毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚變得敏感。此時(shí)進(jìn)食油炸食品，會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢，此時(shí)吃油炸食品，脂肪還容易在體內(nèi)囤積。

飲酒，同樣是受體內(nèi)荷爾蒙分泌影響，經(jīng)期女性體內(nèi)的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴(yán)重的是，為了制造出分解酶來(lái)幫助分解酒精，肝臟負(fù)擔(dān)明顯加重，因此此期間飲酒會(huì)對(duì)肝臟造成比平日嚴(yán)重的傷害，引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性增大。

健康的性生活是指能夠使雙方得到滿足，以不影響次日工作和學(xué)習(xí)為最好，建議月經(jīng)后一二天內(nèi)不宜進(jìn)行性生活，可能會(huì)引起月經(jīng)返潮的情況。如果來(lái)例假之前有不適的感覺可以停止同房，如果沒有不適同房是沒有限制的，不會(huì)對(duì)身體造成傷害，而且月經(jīng)到來(lái)的前3天和月經(jīng)結(jié)束的后5天使生理安全期，這期間同房沒有防護(hù)措施也不會(huì)懷孕的。

所以，在月經(jīng)前后的一兩天，為了女性的健康，最好不進(jìn)行性生活，畢竟這是兩個(gè)人的事，應(yīng)該相互體諒和照顧。女性自己也一定要注意衛(wèi)生，不管是在經(jīng)期還是在平時(shí)，房事也應(yīng)該有節(jié)制，不宜太隨意。經(jīng)期過(guò)后一兩天，再恢復(fù)夫妻性生活是最佳選擇。

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