前列腺炎是泌尿外科的常見(jiàn)病，在泌尿外科男性患者50歲以下中占首位。男人一旦得了前列腺炎就會(huì)顯老一點(diǎn)。為了看起來(lái)更年輕，不少男人都戒掉了煙酒，可是效果并不見(jiàn)有多明顯，前列腺炎有什么自我治療方法，那么前列腺炎自我治療方法有哪些呢？

前列腺炎自我治療方法很多，其中前列腺按摩方法是自我治療法中不可或缺的好方法，前列腺按摩療法就是通過(guò)定期對(duì)前列腺按摩，來(lái)引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)而達(dá)到解除前列腺分泌液淤積，改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消退的一種輔助療法。

前列腺炎自我治療方法怎么按摩好？

專家介紹，按摩時(shí)，患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門(mén)后，一只手食指戴上指套并以肥皂水潤(rùn)滑，伸入肛門(mén)，用食指的最末指節(jié)對(duì)著前列腺的直腸面，從外向內(nèi)向下順序?qū)η傲邢龠M(jìn)行輕柔地按壓，既先從腺體的兩側(cè)向中線各按壓3～4次，再?gòu)闹醒霚献陨隙孪蚰虻劳饪跀D壓出前列腺液。吃什么能治好前列腺炎？專家建議用前得樂(lè)，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳，按摩時(shí)一定要輕柔，每次按摩治療至少間隔3天以上，一般每周按摩1～2次。按摩完畢后患者要立即排尿，可使存留于尿道的炎性分泌物隨尿液排出。專家提醒患者， 按摩比較講究力度和部位的準(zhǔn)確性，如果這兩項(xiàng)不到位，療效顯然會(huì)大打折扣。準(zhǔn)備在家按摩的患者，要跟醫(yī)生充分地溝通。

食療方法只能說(shuō)是有保健作用，沒(méi)有治療作用，還得是正規(guī)用藥，配合飲食療法才會(huì)有好的療效，患者切勿一味的追求食療而忽略了治療。下面我們就一起看看有什么食療法吧。

前列腺炎的食療方

1、荸薺150克（帶皮），洗凈去蒂，切碎搗爛，加溫開(kāi)水250毫升，充分拌勻，濾去渣皮，飲汁，每日2次。

2、鮮葡萄250克，去皮、核、搗爛后加適量溫開(kāi)水飲用，每日1-2次。

3、蜂王漿適量，加入適量溫開(kāi)水，每日口服2次，每次20-30毫升，長(zhǎng)期服用。

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