剛出生的寶寶睡眠不好，是媽媽們最擔心也是讓媽媽最辛苦的，那么，如果寶寶早晚睡顛倒了怎么辦？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

孩子睡眠不好怎么辦?

出生3個月內的寶寶：

寶寶出生的前三周，他通常會一天睡3-4次，基本上是吃完奶就會睡，醒來后就會吃。寶寶的這種睡眠規(guī)律說明他吃得足睡得香。

如果寶寶早晚睡顛倒了，不要驚慌。盡量減少他們白天的睡眠，讓房間暗一些并安靜一些。此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動，興奮狀態(tài)時間適當加長一些。

新生兒很難一下子適應從子宮到小床的環(huán)境，所以在最初的幾個星期中讓寶寶睡在襁褓中會讓他更容易入睡。

新生兒通常在晚上會醒來二到三次，保證給孩子換好尿布，輕輕地拍打寶寶再次入睡。

出生3～6個月的寶寶

如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧，盡量減低燈光的亮度。

.如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近，盡量將它們移開。

在寶寶似睡非睡的時候，將其放到小床中，培養(yǎng)他自我入睡的習慣。出生7-12個月。

.寶寶最害怕一個人，如果在睡覺之前寶寶大哭大鬧，通常是因為您的離開。所以盡量在寶寶入睡的時候陪伴在寶寶的身邊，讓他有足夠的安全感。

如果寶寶的確入睡困難，通常適當?shù)目奁梢詭椭M早入睡。

如果寶寶在睡覺中醒來而哭泣，不要立即沖入房間，盡量讓孩子自己重新調整進入睡夢。

如果孩子的哭泣連續(xù)不停，孩子睡眠不好怎么辦?輕輕的安撫寶寶，但不要將他抱起。輕輕的撫摸寶寶的身體，讓他在放心舒適的性情下重新進入睡夢。

想改變寶寶睡顛倒的情況，家長要有耐心，要堅持下去，在寶寶鬧覺的時候要多哄哄孩子，不要生氣或者對孩子大喊。時間久了，寶寶就會按照家長的意愿養(yǎng)成良好的睡眠習慣，形成正確的生物鐘。如果你對兒童早期教育的好處等有關兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟