老人跌倒了腿腫怎么辦?腿如果不小心摔腫了，要及時采取治療措施，比如學(xué)會使用冷敷或熱敷等療法。老年人跌倒怎么辦，一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

腿剛開始腫起來時，最好找個冰袋冷敷一下，大小最好和腿部腫起來的大小一致。如果冰袋直接敷在腿上很涼，可以先墊個毛巾，再敷上冰袋。

沒有冰袋可以把毛巾泡冷水里，擰干水后敷在腫起來的腿上。敷3--6分鐘后，再重新在涼水里涮涮，接著再敷一會兒，直到腿部慢慢的消腫。

冷敷完后，要坐在較高的地方平躺下，腿部盡量固定住。腿部不要再用力了，否則會傷到骨頭。

大約1--2天后，再用熱毛巾或者暖水袋熱敷腫脹的部位，這時腫脹應(yīng)該消退一些了，熱敷有助于促進腿部的血液循環(huán)。每次熱敷需要5--10分鐘，每天熱敷3--5次效果不錯。

熱敷后，可以再貼上一貼舒筋活血的膏藥，效果更好。如果腫脹面積比較大，可以貼上兩貼。

貼完膏藥后，可以在順時針或逆時針按摩按摩腿部，盡量找他人幫著按摩，自己很不方便。堅持按摩幾天，有助于腿部盡快的消腫。

腿腫了的人在飲食方面要忌吃牛肉，羊肉，雞肉，姜和其它燥熱的食物，這些發(fā)物吃多了不利于腿部腫脹恢復(fù)。

如果經(jīng)過上述方法，腿部的腫脹狀況仍然存在，而且陣陣疼痛，可能腿部傷到骨頭了，這就要去醫(yī)院拍個片檢查一下。

以上是小編個人總結(jié)的處理辦法，多學(xué)習(xí)老人居家安全小知識，時刻避免老人摔倒。

責(zé)任編輯:慕丹萍