很多人認(rèn)為性恐懼只會(huì)出現(xiàn)在女人身上，但是男人也是會(huì)出現(xiàn)性恐懼的，這讓很多男人受到了很大的傷害，其實(shí)男人也有性恐懼主要是由這些原因造成的。

1. 她性欲得不到滿足。 不能滿足心愛的女人會(huì)讓男人產(chǎn)生深深的自責(zé)。事實(shí)上，有些時(shí)候不是伴侶沒有滿足，而是男女性反應(yīng)過(guò)程不同步造成了誤解。性愛有 男快女慢 的特點(diǎn)，一般女性需要較長(zhǎng)時(shí)間才能進(jìn)入狀態(tài)并獲得高潮。

應(yīng)對(duì)策略：性欲永遠(yuǎn)得不到滿足的女人只是文學(xué)作品和電影中創(chuàng)造出來(lái)的。性愛是需要雙方一起努力的，男性不要將性愛的成功與否都背負(fù)在自己身上。多與伴侶交流，恐懼就會(huì)減少，會(huì)獲得雙贏。

2. 影響了健康。 很多人誤以為自慰是一種不良行為，隨之而來(lái)的內(nèi)疚感甚至相伴終生。一旦他們?cè)谥斜憩F(xiàn)欠佳，往往歸咎于自慰。

應(yīng)對(duì)策略：沒有證據(jù)證明自慰和性功能障礙有直接關(guān)系，正確的自慰不僅無(wú)害，還是一種健康的行為。要消除對(duì)自慰的誤解。性成熟后，性欲積累到一定程度自然要宣泄出來(lái)，自慰可以幫助男性緩解內(nèi)心躁動(dòng)、減輕壓力、平衡心理，同時(shí)還能減少危險(xiǎn)性行為的發(fā)生。此外，自慰有助于更新儲(chǔ)存，提高精子質(zhì)量，因?yàn)榫觾?chǔ)存過(guò)久會(huì)出現(xiàn)異常。不過(guò)，要杜絕頻繁自慰，例如每天兩三次。

3. 是不是陽(yáng)痿了? 無(wú)論哪國(guó)男性，對(duì)陽(yáng)痿的恐懼都排在第一位。陽(yáng)痿在醫(yī)學(xué)上稱為勃起功能障礙(ED)，具有諷刺意味的是，恐懼本身才是ED的最大原因。臨床統(tǒng)計(jì)顯示，90%的病例與精神心理因素有關(guān)。

應(yīng)對(duì)策略：充足的前戲可以幫助男性充分勃起。不要總是把目光盯在性器官上，配偶的理解與合作對(duì)克服心理性ED起到了重要作用。

4. 射精太快了。 在激情迸發(fā)時(shí)，一些男人會(huì)擔(dān)心射精過(guò)快，不能讓伴侶獲得高潮。早泄問題見于各個(gè)年齡段，如果不及時(shí)應(yīng)對(duì)，往往會(huì)形成惡性循環(huán)。

應(yīng)對(duì)策略：很多男性誤以為 馬拉松 才是性能力強(qiáng)的表現(xiàn)。其實(shí)只要丁丁充分勃起，并在陰道內(nèi)持續(xù)運(yùn)動(dòng)2分鐘以上，再配合適當(dāng)?shù)男约记?，女性一般都能得到滿足。如果的確時(shí)間太短，雙方都不滿意，可以放緩性愛速度，用停動(dòng)結(jié)合的方法來(lái)改善。

5. 那里的尺寸太小。 男人 那里 的長(zhǎng)短問題，自古就備受關(guān)注。一些男性出于好奇心，還會(huì)在浴池偷偷與周圍的人比較大小，一旦發(fā)現(xiàn)自己的丁丁短小，便會(huì)產(chǎn)生自卑心理。其實(shí)，人的丁丁和身材高矮、胖瘦、五官大小一樣，存在著眾多差別。

應(yīng)對(duì)策略：研究指出，亞洲男性丁丁平均長(zhǎng)度8.08厘米，周長(zhǎng)8.11厘米，勃起平均有效長(zhǎng)度為12.4厘米。但這些測(cè)量只能作為一個(gè)參考。此外，常態(tài)下同一個(gè)人的丁丁長(zhǎng)度也不恒定，如緊張、寒冷或嚴(yán)重疲勞時(shí)都可使丁丁短縮。如果丁丁在青春期前短于2.5厘米，青春期后短于5厘米，而且沒有勃起功能;同時(shí)第二性征發(fā)育不良，性功能障礙，才可認(rèn)為是丁丁發(fā)育不正常。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，男人也有性恐懼主要是由這些原因造成的大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付