冬季，很多家長都把孩子困在家里，不讓出屋，目的就是怕凍著，殊不知，這樣孩子的體能只能越來越差，而如果冬季寶寶多去戶外運動百利無一害，不要怕寒。

冬季戶外探索 益處多

運動不足可能會影響發(fā)育，甚至對心理的發(fā)育、行為方式以及學習能力都會產(chǎn)生一定的不利影響。所以，冬季別再緊關(guān)著門窗了，到外面走走、活動活動，益處還不少呢!

好處一：鍛煉身體，不再怕寒冷!

外出活動可以讓呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加，還能增強大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力，寶寶也不例外。除此之外，還能鍛煉身體，鍛煉人的意志。

好處二：陽光給你殺菌、補鈣!

冬季外出，可以和陽光來個親密接觸，陽光的紫外線還能殺死人體皮膚上、衣服上的病毒和病菌，對人體有一定的消毒作用呢。除此之外，陽光還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的寶寶來說，冬季也應該多參加戶外鍛煉。

好處三：刺激感官發(fā)育，少生病!

寶寶的戶外活動，即使在寒冬臘月，都應該堅持。每天出去呼吸新鮮空氣、活動筋骨不但能促進身體生長發(fā)育、刺激食欲，還能減少生病的頻率，特別是對于寶寶腦部發(fā)育也有很大幫助。

好處四：增強情感的交流!

帶著寶寶一起出去玩耍，不僅鍛煉了身體，還能增進你與寶寶之間的感情，讓你享受一段美好的親子時光。與此同時，還能結(jié)識到更多的小伙伴，讓你家寶寶更容易與外界溝通，更能適應陌生環(huán)境呢!

既然帶寶寶冬季出門活動好處這么多，家長們就不要再怕寶寶凍著而不讓出門咯，趕緊陪她出去玩耍吧！如果你對兒童特殊天氣出行該注意什么等有關(guān)兒童出行方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童特殊天氣出行安全常識欄目。

責任編輯:陳淼琪