根據(jù)調(diào)查顯示，大部分女性的初潮年齡在12歲到16歲之前，這期間在月經(jīng)初潮錢(qián)，會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，四肢無(wú)力等情況要及時(shí)做好治療及預(yù)防的準(zhǔn)備，隨身攜帶衛(wèi)生巾，不要穿著顏色過(guò)淺的衣物，以免造成身體在出血的時(shí)候引起尷尬，形成心里的陰影，另外針對(duì)月經(jīng)初潮的癥狀要有一定的了解，發(fā)現(xiàn)你異常及時(shí)的進(jìn)行查看，緩解陰道的緊繃狀態(tài)，下面來(lái)看看月經(jīng)初潮前的癥狀及預(yù)示是什么吧？

1、在女性月經(jīng)初潮之前會(huì)出現(xiàn)明顯的腹痛癥狀，這也是一種信號(hào)，提示少女要注意減少戶(hù)外活動(dòng)量，減輕子宮內(nèi)部的震顫，對(duì)于預(yù)防初潮期間的癥狀有積極的而作用，要注意古觀察身體變化。

2、受到月經(jīng)初潮的影響，很多人會(huì)表現(xiàn)出局部的乳房脹痛，乳房在短時(shí)間內(nèi)明顯等情況這也是女性從少女逐步走向?qū)訑?shù)的標(biāo)志，在發(fā)現(xiàn)乳房周邊的變化的時(shí)候需要留意，加強(qiáng)體質(zhì)的訓(xùn)練。

3、初潮之前，還會(huì)有陰毛出現(xiàn)大量生長(zhǎng)的跡象，陰唇也會(huì)有明顯的發(fā)育及擴(kuò)大的趨勢(shì)，這是判斷少女是否即將初潮的因素之一，需要注意保持飲食的清淡，避免吃海鮮等寒涼限制的食物。

月經(jīng)初潮的預(yù)示：

1、月經(jīng)之前一般內(nèi)褲上都會(huì)有一些小血絲。女性在月經(jīng)初潮前，身體會(huì)發(fā)生一系列的變化。如果掌握了這些變化，就可以推測(cè)月經(jīng)初潮的時(shí)間。

2、測(cè)體重和身高：在女孩進(jìn)入（11~14歲）后，每半年測(cè)兩次身高和體重。如果某次測(cè)量發(fā)現(xiàn)身高和體重突然增加，預(yù)示在隨后的半年里該女孩可能月經(jīng)來(lái)潮。

3、觀察乳房情況：如果發(fā)現(xiàn)乳房開(kāi)始發(fā)育，膨脹并出現(xiàn)乳暈，觸摸時(shí)又有一個(gè)硬結(jié)，于是在隨后的兩年內(nèi)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)初潮。

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