一般的，在露天的游泳池或者是海邊時都特別容易被曬黑還有曬傷，這是因為水面幾乎不能吸收紫外線，它會反射大部分的紫外線，然后這些反射的紫外線會跟其他直射到我們身上的紫外線一起對我們皮膚加以侵害。那么室外游泳皮膚曬傷了怎么辦?

首先，需要注意的是被太陽曬傷后的皮膚就不要再讓它被陽光暴曬了，除了馬上就回來室內以外，其后的恢復時期也要避免陽光的直射，以防止曬傷的情況變得更嚴重或者是擴大曬傷的范圍。

對于皮膚發(fā)紅的癥狀可以用蘆薈鮮汁來涂抹在患處，可以多次涂抹，這樣一方面可以幫助降低皮膚表層的溫度，對皮膚起到鎮(zhèn)定的作用，另一方面蘆薈的汁液會在皮膚上形成一層保護層，讓曬傷的皮膚不易于產生發(fā)炎的癥狀。

如果患者覺得曬傷的地方很疼的話，可以吃一些止疼要來幫助緩解，比如阿司匹林。如果患者曬傷的情況比較嚴重，出現了水泡等的現象，注意不要掐破水泡，可以前往皮膚科進行更有效的診治。

注意事項：

患者注意以后在進行游泳運動的時候，注意提前做好防曬工作，在烈日當頭之時盡量選擇室內的游泳場所，還有游泳時的防曬霜要注意可以防水。

室外游泳也需要涂抹防曬霜，不然皮膚也是很容易曬傷的，所以說要多了解上述意外傷害急救小知識，尤其是要掌握曬傷后皮膚該如何急救等知識，佰佰安全網就是最好的選擇。

責任編輯:何顯搶