很多女生都會有跟我一樣的苦惱，自己拼命護膚，不斷完善自己的臉部肌膚，也拼盡全力把自己打扮更好看，但與網(wǎng)上美美噠的達人相比，總感覺缺少了點什么。仔細觀察，才發(fā)現(xiàn)是自己秀發(fā)經(jīng)常燙、染受到很嚴重損傷，無論是換什么發(fā)型，打扮得再好看都不能達到“女神范兒”。油性發(fā)質(zhì)易脫發(fā)怎么辦呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

頻繁洗頭會加重出油狀況我們都知道，長時間不洗頭會出油，可是洗頭次數(shù)太頻繁也一樣會出油。皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到“缺油了”的信 息，然后進一步分泌油脂，這就會導致油脂分泌越來越多， 頭發(fā)越來越油。 對策：洗發(fā)的次數(shù)最好控制在2-3天洗一次，但是要 保證每一次洗發(fā)都能夠徹底干凈。洗發(fā)時可以分兩遍，第一 遍專門清洗頭皮，第二遍清洗頭皮的同時也將發(fā)絲洗凈。如 果早上起床發(fā)型凌亂，可以用清水沖洗，在發(fā)絲間使用護發(fā) 素柔順即可，并不需要使用洗發(fā)水。

洗發(fā)水選擇不當現(xiàn)在市面上的洗發(fā)產(chǎn)品品類繁多，好的洗發(fā)產(chǎn)品對于頭發(fā)與頭皮的健康起著關(guān)鍵性的作用。一些較滋潤的產(chǎn)品會使得頭發(fā)得不到全面的深層清潔，長期使用會引起頭發(fā)的健康問題。對策：現(xiàn)在大多數(shù)洗發(fā)產(chǎn)品都含有硅。硅是一種封閉劑，經(jīng)常添加在洗護發(fā)用品里，讓人使用后頭發(fā)觸感很好，但是因為硅本身的封閉性，會讓之后的護發(fā)品無法進入頭發(fā)中，同樣也會附著于頭皮上引起出油、脫發(fā)等問題。所以如果你頭發(fā)出油嚴重，一定要選擇無硅、純植物并有控油效果的洗發(fā)水。

護發(fā)素發(fā)膜使用不正確洗發(fā)后使用的護發(fā)素和發(fā)膜可以起到滋潤發(fā)絲的作用，但是這類護發(fā)產(chǎn)品都只能涂抹于發(fā)絲上，不能接觸頭皮。因為發(fā)膜護發(fā)素中的滋潤成分會令剛洗干凈的頭皮變“臟”，這樣會導致頭發(fā)出油脫落。 對策： 在使用護發(fā)素和發(fā)膜的時候， 要避開頭皮部位， 只將其涂抹于發(fā)絲間即可，尤其是發(fā)尾干枯毛躁的部位。

過度使用化學美發(fā)用品使用發(fā)膠、噴霧等定型產(chǎn)品，會使得頭發(fā)長時間與空氣隔絕，這時會使得你的頭皮更油膩。并且，如果過度使用美發(fā)產(chǎn)品并且清洗不徹底，堆積在頭發(fā)與頭皮上，長久這樣就會引起頭發(fā)油膩出油的狀態(tài)。對策：如果你的頭發(fā)已經(jīng)出油嚴重了，在調(diào)理到健康頭發(fā)之前，要避免大量使用美發(fā)定型產(chǎn)品。如果一定要使用，要選擇質(zhì)地清爽些的噴霧，并且晚上睡覺前要徹底清洗頭皮與發(fā)絲。

飲食與作息不正常飲食油膩、辛辣，或者經(jīng)常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭發(fā)出油嚴重；并且經(jīng)常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或發(fā)質(zhì)枯黃等問題。對策：日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規(guī)律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態(tài)，避免過于緊張等。全面調(diào)理身體狀況，不僅會改善頭發(fā)出油問題，對身體健康也是有益的。

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責任編輯:王秀娟