男人陰莖短小不僅會影響生活質量，甚至還會導致家庭破裂。那么哪幾種方法能讓男性增大陰莖不是夢呢？下面是一些小的增粗增大技巧，也許會對你有所幫助：

技巧1：

選擇一種不易蒸發(fā)的潤滑油來幫助你做練習，并減少疼痛。如凡士林或強生嬰兒油再加入一點維生素E油。

技巧2：

六天練習后可以有一天的間隙，但一定要堅持，否則你不會達到預期的效果。

技巧3：

練習的同時應伴以精神形象可視法和呼吸法。由此，可以增強陰莖的勃起度和射精欲的控制度。這兩種方法我們會在接下來的欄目中進行詳細的介紹。

技巧4：

假如有很痛的瘀傷出現，你可以暫停除PC法外的一切練習，直到傷勢好轉。PC法的練習可以在駕車，休息時做，這種方法非常有助于睪丸的健康，一個男子每天應做500-1000次該法的練習，你將會發(fā)現你原有的勃起無力或是陽萎的狀況正在一點點消失。

技巧5：

洗一個熱水的盆浴，對于擴大陰莖內部細胞容積是很有好處的。但請不要在淋浴時做擠奶法練習，那將導致嚴重的瘀傷出現。同時也不要用洗浴用品來替代潤滑用品。

熱裹法：

循環(huán)的道理被容易的引申到 熱裹 的概念。熱使血液在身體流動的更容易，循環(huán)總是有益于健康作用。這個過程的機理是在進行其他練習之前促使更多的血液到陰莖，使他們的動作更有效。

第一步：拿一塊毛巾放在冒氣的水中。注意，確定水不是過度的熱，因為這可能會有損害。拿起來放在腹部皮膚上看看是否你能受住。如果可以，繼續(xù)第二步。

第二步：用布小心的包裹住陰莖，覆蓋住整個柄部的長度。重要的是：封閉靠近頂端的布的末段，來防止冷空氣的流動。保持布在陰莖上直到或者布已微溫，或已過去2-3分鐘。當拿走布時，因為提高的血流陰莖增大增長的。如果因為什么原因沒有一點紅，再重復第一步和第二步?？赡艿脑蚴撬疁鼗蝮w溫。為這些練習在上體穿溫暖的衣服能幫助一些人。

點評：這個過程用來提高到陰莖的血流，并在參加這個手冊的增大練習時幫助使練習更有效果。血液循環(huán)也加強感覺，如同， 熱裹 也是在性交前一個可能的選項。當用熱刺激時陰莖表現更好，這在性交和手淫的摩擦已被證實。 熱裹 過程被廣泛的在其他情況下應用，來提高到身體某部分(將進行物理治療或其他的相關治療)的血流。

性輔助之一G泵

現在我們使用一種古代Taoist用來在性交時延長射出的技術。在開始之前我們需要知道什么是 外前列腺點 。這個點能在會陰上找到，會陰在陰囊和肛門之間?？梢援斎匀辉诎閭H體內時使用這個技術，你將毫無疑問發(fā)現它非常有用。也可以單獨做來延長高潮并使它盡肯能好。

1、按摩自己到高潮和一個高水平的興奮開始。在這個練習中可以處于任何姿勢只要能接近會陰，工作這樣的場合不是所推薦的。

2、用另一只手到背側，用兩只手指在肛門和陰囊之間的區(qū)域想上壓。用中等的力量。不要使自己疼痛。開始感覺將有一些不習慣，但這沒有一絲害處，如果感覺奇怪不用擔心。

3、當你找到正確的點將會感到一個新的感覺，試著 泵 這個區(qū)域，壓并放松，你應當在陰莖頭部注意到一個脈動的增大。這就是我們所說的 泵前列腺 ?，F在你知道了外PG點的所在，我們將引用這個知識。

4、首先單獨練習這個技術，很快將能在性交的時候利用。當感到自己開始接近高潮，在PG點上用力壓幾秒，然后放松。重復大約4到5次并深吸幾口氣。這將輕微的降低興奮水平，這延長射出，給你更多的控制?，F在可以繼續(xù)手淫并等到接近高潮，再重復這個 泵 動作。你將開始看到龜頭增大在延長高潮(也在性交時)是一個多么強有力的工具。

5、通過有一個高潮來結束練習是最安全的，因為那將訓練你或者與一個伴侶做或自己做，但延長直到高潮。這是一個不必咨詢醫(yī)生的情況。當在壓PG時感到不適或疼痛，不用擔心。

點評：PG泵技術是一個延長到高潮時間的非常簡單的方法。如果你性活動活躍，這是一個很好的通過持久來取悅伴侶的技術。我們列出的所有技術的關鍵是你自己。你的意識和自我控制是能使你成為一個更好愛人的東西。當聽到伴侶呻吟或頭腦中的圖象如此令人興奮而失去控制，那是你需要通過利用我們的技術來重新獲得的時候。你的意識是延長高潮，以及使高潮更好的最有力的工具，當你用身體和意識一起作為一個整體單元，你變的更自信，一個更快樂和健康的人。

性輔助之二：收縮技術

這是另一個讓你在性交時延長高潮的技術。它可以象我們討論過的其他技術一樣在手淫時進行，它將提供給你延長興奮和高潮之間的時間的另一個方法，使你的性經歷更享受的多。這是一個能建立肌肉并消耗少量熱量的練習，使高潮幾乎成為一個體育過程!

1、當你開始接近高潮，你完全勃起并開始興奮。這時用力收縮腹部肌肉，好象有人正站在你的肚子上或你正在做一個緊張的仰臥起坐。做一次并盡可能長時間保持住，小心不要產生噪音或過度拉傷自己。一旦不得不放松，在重復之前等一些時候。

2、在性交時這樣收縮放松，它將大大的延長高潮并給你更多的 持久 力。它從你的區(qū)域吸引血液并從正建立的高潮的興奮中分散你的注意力，幫助打破節(jié)律并防止你失去控制。

以上就是佰佰安全小編為您介紹哪幾種方法能讓男性增大陰莖不是夢的內容，另外本網兩性安全知識庫中還有很多關于成人性教育知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注喲！

責任編輯:張小付