一個(gè)人的睡眠時(shí)間占一生的三分之一時(shí)間，可想而知睡眠對(duì)人身體的重要性，而小寶寶的睡眠更是起著生長(zhǎng)發(fā)育的重要作用。媽媽們，你家的寶寶睡的好嗎？那么，錯(cuò)誤的睡覺方式，影響寶寶健康，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

一、含媽媽乳頭入睡

有好多寶寶都有入睡前必須含著媽媽乳頭入睡的習(xí)慣，不管睡前吃的有多飽，如果不給含就會(huì)哼哼的直叫鬧著不睡覺?？墒亲寣殞毢轭^卻是很危險(xiǎn)的，因?yàn)閷殞毜谋乔华M窄，睡覺時(shí)通常會(huì)口鼻同時(shí)呼吸，含著乳頭睡覺就會(huì)陰郁口腔進(jìn)行呼吸，容易造成寶寶窒息。還有給經(jīng)常給寶寶含乳頭睡覺，會(huì)奍成寶寶離開媽媽乳頭就不睡覺的壞習(xí)慣。

有些媽媽認(rèn)為讓寶寶含著乳頭睡眠是正常的，當(dāng)然媽媽的乳頭會(huì)給寶寶帶來(lái)相對(duì)的安全感。媽媽可以在寶寶入睡后再一點(diǎn)點(diǎn)的把乳頭抽出來(lái)，如果孩子在睡覺時(shí)還是不離開，這時(shí)媽媽可以把自已的小指頭放進(jìn)寶寶的嘴里，過(guò)一會(huì)寶寶停止吸吮就可以抽出來(lái)了，長(zhǎng)此以往寶寶自然而然就會(huì)適應(yīng)沒有乳頭睡覺的習(xí)慣了。

二、寶寶趴著睡

正常來(lái)說(shuō)趴著睡可以增加人對(duì)的頭部、頸部和四肢的活動(dòng)，還能增強(qiáng)心肺等器官機(jī)能的作用?？墒菍殞殔s不適合這種姿勢(shì)睡覺，因?yàn)閷殞氃谂恐瘯r(shí)，口鼻很容易會(huì)被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難，還有這種姿勢(shì)不易讓爸爸媽媽觀察到寶寶的面部表情和臉色。況且趴著入睡口水也不易下咽，造成口水外流。

三、摟著寶寶睡

有些小寶寶特別喜歡被爸爸媽媽抱著睡，如果自已單獨(dú)入睡就會(huì)哭鬧不止。其實(shí)這種方法也是錯(cuò)誤的，在抱著寶寶入睡時(shí)，不但寶寶會(huì)睡得不深，身體還不能得到舒展，不僅會(huì)影響到寶寶的睡眠質(zhì)量還會(huì)影響到寶寶的呼吸換氣，而且長(zhǎng)期處于彎曲情況下會(huì)影響脊柱的正常發(fā)育。所以最好的方法就是讓寶寶入睡前一個(gè)小時(shí)吃的飽飽的再躺在床上舒舒服服的睡覺。

四、恐嚇寶寶入睡

有的家長(zhǎng)為了盡快讓寶寶入睡，會(huì)用一些恐嚇的方法嚇唬孩子。其實(shí)這樣做不但不會(huì)讓孩子盡快入睡反而會(huì)刺激孩子的神經(jīng)，更不容易入睡。而且寶寶在受到恐嚇后還會(huì)做惡夢(mèng)，睡眠質(zhì)量也會(huì)有影響。

五、開燈睡

有些媽媽為了夜晚方便觀察寶寶情況會(huì)開著燈睡，其實(shí)開著燈睡也會(huì)對(duì)寶寶造成一種光壓力。寶寶在燈光的刺激下很容易情緒不寧、騷動(dòng)不安，還會(huì)影響入睡困難或是半夜突然驚醒。這種情況下的睡眠可想而之對(duì)子的身體發(fā)育造成不利。

為了自己的小孩能夠健康成長(zhǎng)，媽媽們可要注意哦。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟