在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多關(guān)于飲食不健康，會(huì)影響身體的謠言，其中最讓男性朋友擔(dān)憂的便是“可樂殺精”這個(gè)說法了。更有甚者，年輕夫婦準(zhǔn)備孕育自己的下一代時(shí)，竟然將可樂列入了禁止進(jìn)食的黑名單，那么可樂可以殺死精子嗎？

喝可樂造成減少，使人的生育能力降低。

真相1：2001年-2006年間，丹麥醫(yī)生對(duì)2554名年輕男子的精子質(zhì)量和咖啡因攝入情況進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每日飲用咖啡（咖啡因總量低于800mg）、飲用可樂（每天兩瓶500ml裝）壓根不影響精子的數(shù)量、活力與形態(tài)。

對(duì)極少數(shù)（3%） 巨量 飲用可樂或咖啡因的年輕人而言，其中一些人確實(shí)存在精子質(zhì)量下降的問題。醫(yī)生認(rèn)為，這些人不只是喝更多的可樂，還有其他不健康的飲食習(xí)慣。換句話說，喝 巨量 可樂，只是不良飲食習(xí)慣的一個(gè)方面。因此，并沒有證據(jù)證明大量飲用可樂引起精子質(zhì)量的下降。需要特別說明的是，盡管這些巨量飲用可樂的人，精子總數(shù)下降30%，依然處于世界衛(wèi)生組織所給出的正常精子總數(shù)范圍內(nèi)。

真相2：1985年，專家在體外混合精子和可樂，檢測(cè)存活精子數(shù)量，得出可樂具有一定的殺精作用的結(jié)論；1987年，專家則是檢驗(yàn)了可樂存在下，精子是否還具有跨膜遷移活性，得出可樂不影響精子活性的結(jié)論。

可樂中的二氧化碳會(huì)刺激胃液分泌，胃酸過多容易感覺腹脹，降低食欲，而減少日常飲食攝食。飲食中若營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足會(huì)影響正常生長(zhǎng)、學(xué)習(xí)效果、運(yùn)動(dòng)成績(jī)、工作表現(xiàn)和身體健康。

一罐355ml的可樂，大約含有35 公克糖，相當(dāng)于140卡熱量，相當(dāng)於半碗飯的熱量。不過，只有熱量相等，營(yíng)養(yǎng)素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營(yíng)養(yǎng)素一點(diǎn)也沒有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經(jīng)常飲用，會(huì)積少成多，使體重增加、同時(shí)也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習(xí)慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水；另外糖對(duì)牙齒健康也有不良的影響。

真正殺精的兇手

1、吸煙酗酒

研究發(fā)現(xiàn)，每天吸煙31支以上或煙齡超過10年的男性，其精子數(shù)及精子活力均大幅度下降，畸形精子則成倍增加。酒精是一種性腺毒素，若是飲酒過量，就可以使性腺中毒，男性表現(xiàn)為睪丸受損、睪丸萎縮、生殖功能減弱、血中睪丸酮水平下降并使精子損傷、畸形、減少、發(fā)育不良、活動(dòng)能力減弱，并可誘發(fā)ED，不射精。

2、人體肥胖

近些年，肥胖癥發(fā)生率呈逐年上升趨勢(shì)，已成為影響人們身心健康的社會(huì)性問題。肥胖者初期并無(wú)明顯的自覺癥狀，但潛伏著多種隱患，特別是男性肥胖，將影響到睪丸、陰莖等生殖系統(tǒng)發(fā)育。其發(fā)病機(jī)理為脂肪組織具有將雄性激素轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に氐奶攸c(diǎn)，使男性體內(nèi)雄性激素減少，雌激素相對(duì)增加，妨礙精子生成，影響精子質(zhì)量。肥胖者還可誘發(fā)高血壓、糖尿病，此類病癥可引發(fā)生理功能障礙。

3、環(huán)境污染

我們所處的環(huán)境里，空氣、水以及泥土中含有不少影響人類生殖的化學(xué)物質(zhì)，如鉛、汞、鎘等有害金屬，種類繁多的農(nóng)藥殺蟲劑，以及人們服用的某些藥物，都對(duì)精子構(gòu)成威脅。專家指出，男子精子減少主要是由于環(huán)境因素產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)所致，而這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)造成男性生殖系統(tǒng)退變萎縮，出現(xiàn)不正常的交配行為以及影響到人體的激素受體的作用，進(jìn)而影響到胚胎生殖系統(tǒng)的發(fā)育，造成下一代男性胚胎女性化、睪丸變小、精子更加減少。

4、泛濫

近些年來，性病廣為傳播，毒品的泛濫又為性病的蔓延推波助瀾。這是生物因素對(duì)人類生殖的一大危害。多數(shù)性傳播疾病不僅會(huì)造成生殖系統(tǒng)炎癥、損害和改變結(jié)構(gòu)，許多病原體還可直接影響生殖細(xì)胞的形成，誘發(fā)基因突變、精子畸形或誘發(fā)免疫反應(yīng)，產(chǎn)生抗精子抗體，殘殺精子導(dǎo)致不育。

5、核熱輻射

核輻射對(duì)睪丸來說，破壞性較強(qiáng)。因?yàn)椴G丸是人體器官中對(duì)核輻射最為敏感的器官之一。低劑量也會(huì)使精子質(zhì)量下降，甚至?xí)斐蓵簳r(shí)性無(wú)精子。有專家估計(jì)，200 300倫琴的輻射劑量可造成生精障礙。X線可造成精子畸形、質(zhì)量下降，小劑量X線照射可破壞生精細(xì)胞的遺傳基因，或造成精子頭部異常，以致胎兒畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)或弱智；熱輻射也是引起精子質(zhì)量下降的重要原因。專家認(rèn)為，如果睪丸所處環(huán)境的溫度超過45℃時(shí)，兩小時(shí)就能阻礙精子生成和精子的活動(dòng)力。桑拿浴、用過熱的水洗澡、高溫作業(yè)、穿緊身褲等，都能損害睪丸制造精子的能力和精子的活動(dòng)力。

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責(zé)任編輯:張小付