隨著寶寶長大，不再是一天大部分時間都在睡覺。雖然可喜的是和寶寶玩耍的時間更多了，但是有一個問題也隨之而來。那就是，寶寶越來越不會乖乖睡覺了，怎么哄都哄不好。那么，媽媽學(xué)會這個，寶寶睡覺再也不是問題，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

玲玲媽昨天跟我抱怨，說自家孩子睡覺特別讓人頭疼，有時候明明感覺她很困了，但就是不睡，就算是睡著了，半小時就醒，比上鬧鐘還準(zhǔn)時。

其實雨媽小寶以前也是這樣，白天睡覺時間特別少，還很難哄睡，一點點聲音就能被吵醒，晚上睡覺必須得我陪著，早上4、5點就醒了。我那段時間最大的感受就是：困！困！困！他不睡我也不能睡，有時候氣得我都想拿卷膠帶把他的眼皮粘上！

不過拿膠帶粘這種法子當(dāng)然只能想想了，兵來將擋，水來土掩，應(yīng)對寶寶睡半個小時就醒的情況，嘿嘿，山人自有妙計~

一、寶寶睡半小時就醒的原因

1、是一種自我保護

一般情況下，這是一種人類的保護性睡眠，就是為了防止因為誰的太沉而發(fā)生窒息或其他危險。寶寶睡半個小時就醒，可能是因為缺乏安全感，比如周圍有噪音，換了看護人或媽媽不在身邊。

2、不規(guī)律的生活

究其根本，寶寶睡眠淺還是不規(guī)律的作息時間導(dǎo)致的，如果昨天九點在玩，今天8點半開始睡，到了九點就會醒來。長期下去，寶寶生活不規(guī)律就會煩躁，哄睡就會變得困難。

二、學(xué)會這些方法，或許每天你和孩子就能多睡一個小時了

1、媽媽可以輕輕拍拍孩子，如果可以唱首催眠曲孩子會更加喜歡。也可以把寶寶放在搖籃里。注意：不要劇烈搖晃寶寶，以免使腦部在撞向頭骨時，血管破裂，導(dǎo)致腦部受傷。

2、嬰兒睡不著很有可能是因為照顧者的更換。因為撫養(yǎng)者離開身旁而產(chǎn)生了孤獨或者恐懼的心理，這時候，只要撫養(yǎng)者到他身邊輕輕安撫即可。

3、有很多舒緩的音樂可以讓孩子安然入睡。用一段柔和舒緩的曲子作為睡前音樂，幫助寶寶入睡，可以選擇寶寶在胎兒時期聽過的音樂。

4、將寶寶包起來，營造一個類似子宮的包圍環(huán)境。用一塊毯子或床單把寶寶包起來可以使他感到安全，并能防止寶寶因四肢活動或扭動把自己弄醒，讓他睡得更好。

掌握了這些，就算孩子出現(xiàn)不愿意睡覺的問題，也有辦法應(yīng)對了。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟