哮喘患者通過教育與管理是提高療效，減少復(fù)發(fā)，提高患者生活質(zhì)量的重要措施。通過對(duì)哮喘患者進(jìn)行健康指導(dǎo)，可使患者了解哮喘病的誘因、預(yù)防知識(shí)、自我監(jiān)測(cè)、緊急自我處理及用藥方法

對(duì)哮喘患者的教育與管理是提高療效，減少復(fù)發(fā)，提高患者生活質(zhì)量的重要措施。通過對(duì)哮喘患者進(jìn)行健康指導(dǎo)，可使患者了解哮喘病的誘因、預(yù)防知識(shí)、自我監(jiān)測(cè)、緊急自我處理及用藥方法等;并使患者通過長期、適當(dāng)、充分的治療和預(yù)防，有效地控制哮喘發(fā)作。具體做法如下。

避免誘發(fā)因素

1　忌接觸過敏原　有明確過敏原的患者應(yīng)盡可能脫離過敏原;無明確過敏原者，哮喘發(fā)作時(shí)應(yīng)查找與發(fā)作有關(guān)的因素。

2　忌著涼感冒　加強(qiáng)防寒耐寒的鍛煉，如用冷水洗臉、按摩鼻部，并隨季節(jié)的變化增減衣服。必要時(shí)可應(yīng)用增加機(jī)體免疫力的藥物;去公共場所戴口罩。

3　忌煙霧和異味刺激　哮喘患者應(yīng)禁止吸煙，還應(yīng)避免被動(dòng)吸煙。給予營養(yǎng)豐富的清淡飲食，多吃水果和蔬菜，避免進(jìn)食可能誘發(fā)哮喘的食物如魚、蝦、蛋等。

4　忌精神緊張和過度疲勞　因?yàn)樵谶@些因素作用下，會(huì)使組胺、過敏的遲緩反應(yīng)物質(zhì)(SRS-A)等生物活性物質(zhì)釋放，并使迷走神經(jīng)興奮性增高，引起支氣管平滑肌收縮，誘發(fā)哮喘?；颊咭３謽酚^的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心理平衡，避免激動(dòng)。

5　忌自作主張隨意用藥　目前社會(huì)上流傳治療哮喘的藥物及方法很多，應(yīng)在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下用藥，不要單純根據(jù)廣告宣傳自行用藥。不明成份、無生產(chǎn)批號(hào)的藥物不能濫用，并且應(yīng)注意防止偏方的毒副作用。

改善居住環(huán)境

控制和減少空氣中的過敏原。

①保持室內(nèi)空氣新鮮，不宜灰塵過大。

②居住環(huán)境布置力求簡單，禁放花草、地毯等。

③拖布每日用完后，徹底清洗曬干。

④用通透性差的床罩將床墊包起來。

⑤裝枕芯的物品定期更換，并保持清潔干燥。

⑥避免應(yīng)用動(dòng)物皮毛制品和接觸溫血寵物，包括嚙齒動(dòng)物和鳥類，因其產(chǎn)生的皮屑、唾液、尿液和糞便均能引起過敏反應(yīng)。

⑦應(yīng)用化學(xué)制劑殺螨或在室內(nèi)螨抗原時(shí)，應(yīng)充分通風(fēng)換氣后再進(jìn)入室內(nèi)。

病情監(jiān)測(cè)

1、如果每天在家里使用峰流儀，人們可以在出現(xiàn)喘息或咳嗽癥狀前發(fā)現(xiàn)呼吸方面的問題，及時(shí)尋求可靠的醫(yī)療保健。使用方法：將小游標(biāo)撥到頭即零點(diǎn)。起立，張開嘴，深吸一口氣，一只手拿峰流儀，手指遠(yuǎn)離標(biāo)尺。用口唇快速緊緊包住口器，不要用舌頭擋住口器，盡你可能最快最有力地呼出一口氣，游標(biāo)會(huì)吹上去，并停留在那里，不要碰游標(biāo)，讀游標(biāo)停止處的數(shù)字。在一張紙或表格上記下數(shù)字。重復(fù)3次。每次記下數(shù)字。選擇3個(gè)值中的最高值，就是你的峰流速值。

2、呼吸流量峰值實(shí)測(cè)值與預(yù)計(jì)值的百分比的計(jì)算方法及自我管理計(jì)劃

哮喘患者的服藥方法及氣霧劑的使用常識(shí)

1　服藥方法

患者出院后，應(yīng)遵醫(yī)囑服藥，并掌握好停藥時(shí)間。對(duì)于控釋片和緩釋片藥物，服用時(shí)勿咬碎，使藥物在體內(nèi)緩慢釋放，均勻吸收，明維持血藥濃度的穩(wěn)定，延長藥效時(shí)間。

2　充分掌握氣霧劑的種類和使用方法　氣霧劑外包裝分3種顏色：藍(lán)色為β2-受體氣霧劑，如喘樂寧、喘康速氣霧劑，其作用是直接擴(kuò)張支氣管平滑肌，達(dá)到解痙作用;綠色為M-虧受體氣霧劑，如溴化異丙托品氣霧劑，它通過抑制迷走神經(jīng)而控制支氣管痙攣的發(fā)生;褐石色為皮質(zhì)激素類氣霧劑，如必可酮?dú)忪F劑。

使用方法：搖動(dòng)氣霧劑的吸入器，使藥物混勻，并揭去瓶蓋，輕輕呼氣直到呼不動(dòng)為止;并將噴嘴放入口內(nèi)閉嘴，慢而均勻地深吸氣，吸氣時(shí)舌根及咽部放松張大，使氣流順利通過。開始喪氣勢(shì)同時(shí)指壓噴藥，使藥物隨氣流進(jìn)入肺內(nèi)。吸氣未屏氣10秒鐘以上.屏氣后緩慢呼氣休息1～3分鐘后可重復(fù)吸藥或者吸入另一凈藥物。吸入結(jié)束后應(yīng)用清水漱口。氣霧劑貯存于30℃下環(huán)境中，不宜冷凍。

病情發(fā)作時(shí)緊急自我處理

哮喘發(fā)作前常有干咳、呼吸緊迫感、連打噴嚏、流淚等先兆，典型表現(xiàn)是呼吸困難、咳嗽和哮喘三癥狀并存，呼吸困難以呼氣為主?；颊邞?yīng)隨身攜帶止喘氣霧劑，一出現(xiàn)哮喘發(fā)作先兆時(shí)，應(yīng)立即吸入β2-受體氣霧劑，同時(shí)保持平靜，以迅速控制癥狀。癥狀控制后，到醫(yī)院就醫(yī)，同醫(yī)師討論本次發(fā)作的誘因及今后采取的對(duì)策。

突然降溫使室內(nèi)外溫差加大，人體難以適應(yīng)，如不注意保暖很容易受涼。武警總醫(yī)院急診科的馬醫(yī)生說，這幾天感冒發(fā)燒的病人大多是因?yàn)樵鎏硪挛锊患皶r(shí)造成的，他建議大家近期要以清淡食物為主，減少室外活動(dòng)的時(shí)間，如外出應(yīng)戴上帽子、圍巾、紗巾、風(fēng)鏡等，穿上保暖防風(fēng)的衣服，身體抵抗力較弱的人應(yīng)提早備好一些常用藥品和急救藥品，有病之后最好及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)多飲水，預(yù)防感冒和心血管疾病。

以上就是關(guān)于病情發(fā)作時(shí)緊急自我處理介紹，如果你對(duì)哮喘突然發(fā)作該如何正確急救等有關(guān)疾病急救方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)哮喘急救安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗