血虛和腎虧這兩種情況，比較容易出現(xiàn)在女性身上，我們要清楚主要的癥狀表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)的時候及時進行調(diào)理。那么女性出現(xiàn)血虛腎虧都有哪些癥狀呢？

1.沒精力

中醫(yī)認(rèn)為血的作用之一是化神，是人體精神活動的基礎(chǔ)物質(zhì)。我國最早的醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到 血者，神氣也 。氣血足，精神才旺盛。反之，血虛容易出現(xiàn)精神不振、精力差、心悸等問題。

2.皮膚暗

扁鵲的《難經(jīng)》中提到 血主濡之 ，也就是說血對人體的最重要作用是滋養(yǎng)。人體只有得到血的滋陰才能面色紅潤、毛發(fā)有光澤。反之血虛則引起膚色暗沉、萎黃、毛發(fā)生長不旺盛。

3.肢體麻木

血的第三個作用便是 涵氣 ，血為氣之母，氣推動血運行的同時血也是產(chǎn)生氣的物質(zhì)。所以發(fā)生血虛時，便容易發(fā)生氣不足。中醫(yī)里有 氣虛則麻、血虛則木 這樣的說法。血虛引起氣血不足，繼而出現(xiàn)肢體麻木現(xiàn)象。

腎虧癥狀

1、失眠是很多上班族的一個通病，或者經(jīng)常熬夜加班，有時難得休息更是有參加不完的聚會活動，造成晚睡就很容易引起失眠，很多女性總覺的失眠只是暫時的情況或者沒什么大不了的，那么當(dāng)你經(jīng)常性的失眠，那么就不能忽視了它對我們身體的危害了。

2、女性腰酸背痛不僅是長時間久坐造成的，也是的一種典型表現(xiàn)，長時間的勞動，而不活動或休息來調(diào)節(jié)，就會造成腰肌的損傷和腎臟功能的下降。

3、不愛喝水的女性也容易引起腎虛，常時間不喝水造成腎臟的毒素積累，就傷害了腎臟功能。

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