通過測量基礎體溫，能初步了解女性是否有排卵及排卵后黃體功能的情況。正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。備孕體溫測量方法呢？就讓佰佰安全網的小編和你一起去了解一下吧！

通常，女性的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。以排卵日為界從月經來潮日至排卵日，低溫期約持續(xù)兩周；從排卵日至下一個月經來潮日體溫升高0.3-0.5℃，高溫期也約持續(xù)兩周。

基礎體溫一般需要連續(xù)測量3個以上月經周期才能說明問題。除此之外，我們還可以借助月經期推算排卵期，來尋找最佳受孕日，掌握了這些方法，受孕的幾率就大大增加了哦。

如何測基礎體溫

1、買一支基礎體溫計?；A體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。(36度--刻度10；38度--刻度50)。

2、將基礎體溫計于睡前放在枕邊可隨手拿到之處，于次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量三分鐘，并記錄在基礎體溫表上。

3、早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。

4、月經來潮和同房日須附加記號標示，遇有發(fā)燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況，亦應特別注記說明。

以上就是佰佰安全網小編為您提供了關于備孕體溫測量方法的解答，希望我的解答對您有所幫助！想要了解更多關于大齡男女備孕注意事項和備孕安全小知識及孕嬰安全小知識請您多多關注佰佰安全網吧！

責任編輯:王秀娟