人們常說(shuō) 青春痘 ，卻不一定只是在才會(huì)長(zhǎng)，很多女性過(guò)來(lái)青春期也依然會(huì)長(zhǎng)痘，特別是每次來(lái)月經(jīng)之前下巴上都會(huì)長(zhǎng)。有些女性每每在經(jīng)期時(shí)總會(huì)長(zhǎng)痘痘伴有，那么月經(jīng)不調(diào)長(zhǎng)痘痘是怎么回事呢？

1.內(nèi)分泌調(diào)理

一般來(lái)說(shuō)，女性月經(jīng)不調(diào)的女性臉上都會(huì)比較容易長(zhǎng)痘痘的，而月經(jīng)不調(diào)多與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，只要將內(nèi)分泌與月經(jīng)調(diào)理好，痘痘自然也會(huì)不在了。

2.中醫(yī)調(diào)理

肺胃濕熱：在中醫(yī)理念中，以肺胃濕熱為主的痘痘是最常見(jiàn)的，而這種炎性皮疹多為紅色，或白頭、粉刺，嚴(yán)重者還會(huì)有膿包，伴有口苦、口干、便秘等等情況，而這時(shí)調(diào)理因以清為主，平時(shí)，可以多吃些銀耳、蓮子等入肺的食物，清肺去火。忌辛辣、刺激、油膩的食物，溫?zé)嵝缘氖澄镆惨俪詾楹谩?

肝腎不足：皮膚出現(xiàn)斑點(diǎn)，痘痘，面色無(wú)華等等，多與肝腎不足有關(guān)。主要可表現(xiàn)為面色灰暗，常會(huì)感到腰背酸痛，可以失眠，大量掉頭等等表現(xiàn)，平時(shí)，可增加淡菜、雞蛋、荔枝、蝦、芡實(shí)等等食物來(lái)調(diào)養(yǎng)肝腎，食上要少鹽少油，保持清淡。

脾虛濕盛：脾虛濕盛者也會(huì)引起斑點(diǎn)，痘痘等現(xiàn)象，同時(shí)，還會(huì)有面色萎黃，常感頭暈頭重、四肢沉重、食欲不振等等感覺(jué)，對(duì)于這類(lèi)患者，飲食應(yīng)多吃山藥、紅糖、花生、米飯、豬肚、蓮子、山藥、茯苓、等健脾食物。

月經(jīng)不調(diào)長(zhǎng)痘痘怎么辦？

紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，放入攪汁機(jī)中攪汁飲用，清熱解毒，防治清熱解毒

山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。山楂、桃仁、荷葉加水煎煮，取汁，再與粳米煮成粥。每天1劑，連用1月，治療痰淤凝結(jié)而致的痘痘。

玫瑰花海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。同煮過(guò)濾掉玫瑰花渣即可，調(diào)理月經(jīng)，防治痤瘡。

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