孕婦乳房按摩是孕期護(hù)理當(dāng)中一個(gè)非常重要的內(nèi)容，孕期當(dāng)中堅(jiān)持給乳房作按摩保健能夠?qū)θ榉拷】诞a(chǎn)生諸多好處，也能為產(chǎn)后確保乳汁充足奠定基礎(chǔ)，保證母乳喂養(yǎng)順利進(jìn)行。那孕婦怎樣進(jìn)行乳房按摩?佰佰安全就來提醒你：孕期乳房按摩三種方法效果好。

熱敷按摩

熱敷按摩操作方法很簡單，主要是用干凈的毛巾用熱水浸泡后，將毛巾擰干，在毛巾溫?zé)岬臅r(shí)候熱敷在乳房四周，使得乳房周圍組織得到放松，促進(jìn)乳房血液循環(huán)通暢。大約五分鐘后毛巾逐漸變涼，就可以將毛巾拿下來，然后雙手給乳房進(jìn)行順時(shí)針打圈式的輕柔按摩。

直推按摩

直推按摩操作方法也非常簡單，首先是用左手放在右側(cè)乳房上面，一直到接近鎖骨的部位，然后用均勻、輕柔的推力慢慢往下推，然后右手放在左側(cè)乳房上面，重復(fù)上述動(dòng)作，左右手交叉進(jìn)行，大約重復(fù)按摩50次左右，效果最好，可以有效緩解乳房脹痛的癥狀。

側(cè)推按摩

側(cè)推按摩其實(shí)跟直推按摩方法相似，只是推揉的位置不同。側(cè)推是把右側(cè)乳房輕柔推至腋下，再從腋下將乳房推回原來的位置;然后左側(cè)乳房同樣重復(fù)相同的動(dòng)作，左右交叉重復(fù)大約50次，效果會(huì)更好。

以上就是關(guān)于孕婦怎樣進(jìn)行乳房按摩的詳細(xì)內(nèi)容介紹。懷孕之后收到孕激素的影響，準(zhǔn)媽媽的乳房會(huì)出現(xiàn)刺痛或者脹痛感覺，通過乳房按摩是可以緩解這些不適癥狀的。但是由于孕婦身體的特殊性，準(zhǔn)媽媽一定不要盲目或者錯(cuò)誤地使用某種按摩手法，以免對(duì)自己的身體以及腹中胎兒造成傷害。如果你想繼續(xù)了解更多女人的性保健該從哪幾方面做起等相關(guān)的精彩文章，可以到佰佰安全網(wǎng)房事安全常識(shí)庫來查詢搜索呦！

責(zé)任編輯:王小麗