對于年輕女性來說，正確掌握自己的排卵期十分重要，通過計算安全期的方法避孕是一種傳統(tǒng)而常見的避孕方式，那么女人在安全期應(yīng)該如何避孕呢？

女人安全期是什么時候

使用安全期避孕法，須先連續(xù)觀察記錄自己的月經(jīng)周期8~10個月，找出其中的規(guī)律 月經(jīng)周期規(guī)律固定計算法為： 若月經(jīng)周期為28天，排卵日為月經(jīng)後第28-14=14天，故危險期是月經(jīng)來的第8～19天 月經(jīng)周期不規(guī)律計算法為： 找出最長與最短的月經(jīng)周期，將最短周期減18，最長周期減11，期間即為危險期。

不同時期女性如何選擇避孕方法

(1)對于生育前的女性，應(yīng)該選擇避孕效果可靠，不影響未來生育的方式，主要選擇短效的避孕方式。首選的方法是復(fù)方短效口服避孕藥，也可以使用避孕套、外用殺精劑等方式，但是避孕效果稍遜于口服避孕藥。

(2)生育后的女性，避孕期長達25年，建議使用更為方便的長效避孕方式：一般由專業(yè)人員放置，避孕效果可以維持5-10年。主要的選擇有釋放孕激素的宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植劑。

(3)更年期的女性則建議使用宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)或者是外用藥具，避免使用會增加月經(jīng)出血量的避孕方式如含銅宮內(nèi)節(jié)育器。

其他注意事項

生理性避孕僅適用于月經(jīng)周期正常、生活規(guī)律、雙方相互配合的夫婦，但其安全性不高，故女性采用此方法應(yīng)注意以下幾點：

(1)安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期較規(guī)則的女性。

(2)由于女性生理周期會受到情緒及疾病的影響，單以安全期計算來避孕，失敗率偏高，因此建議應(yīng)該與其他避孕法聯(lián)合并用。

(3)計算安全期避孕不適用于月經(jīng)周期低于21天、高于35天，以及產(chǎn)后或哺乳中的婦女。

(4)從口服避孕藥改為安全期避孕，在停服避孕藥后的前幾個月易出現(xiàn)不規(guī)律的排卵或額外排卵，故這幾個月盡可能不采用安全期避孕法，以防避孕失敗。

(5)采用安全期避孕前，建議你先記錄下半年來的月經(jīng)周期，以便了解月經(jīng)的規(guī)律性。

(6)除了推算安全期以外，還應(yīng)結(jié)合測量基礎(chǔ)體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。

故“安全期”避孕并不都安全，是不值得提倡的。請根據(jù)自身的具體情況，來選擇較好的避孕方式畢竟，一次避孕的失敗，將給自己帶來嚴(yán)重的身心創(chuàng)傷。

通過佰佰安全小編的介紹，女人在安全期應(yīng)該如何避孕大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付