無(wú)痛分娩術(shù)后怎么保養(yǎng)?科學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展，帶動(dòng)了醫(yī)療技術(shù)的革新。處于產(chǎn)科醫(yī)療界的分娩方式也越來(lái)越多樣，如無(wú)痛分娩的誕生。當(dāng)這種新型的技術(shù)能減緩生產(chǎn)疼痛后，就受到了許多女性的歡迎。無(wú)痛分娩安全嗎?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

無(wú)痛分娩后要如何保養(yǎng)

1、注意休息：

要經(jīng)常閉目養(yǎng)神月子里需要更好地休息，白天在照料嬰兒之余，要經(jīng)常閉目養(yǎng)神，這樣視力才不會(huì)感到疲勞，不要長(zhǎng)時(shí)間看物，長(zhǎng)時(shí)間看東西，會(huì)損傷眼睛。

2、注意衛(wèi)生：

產(chǎn)后擦洗會(huì)陰每天至少2次，內(nèi)衣要勤洗勤換，最好是在日光下暴曬達(dá)到殺菌的目的，躺臥時(shí)，最好是臥向傷口的對(duì)側(cè)，如果會(huì)陰傷口在左側(cè)，應(yīng)向右側(cè)臥，以防惡露流入傷口，增加感染機(jī)會(huì)。

3、補(bǔ)充水分：

無(wú)痛分娩產(chǎn)婦應(yīng)多喝水，盡快排第一次小便。因?yàn)樵谏a(chǎn)過(guò)程中，胎頭下降會(huì)壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復(fù)，憋尿時(shí)間太長(zhǎng)，膀胱過(guò)度充盈會(huì)影響子宮收縮，導(dǎo)致產(chǎn)后出血。

4、補(bǔ)充合理的營(yíng)養(yǎng)：

多吃富含維生素A的食品，如胡蘿卜、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜，可防止角膜干燥、退化和增強(qiáng)眼睛在無(wú)光中看物體的能力。另外，還要少吃一些對(duì)眼睛不利的食物，如辛熱食物，蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要盡量少吃。

5、注意運(yùn)動(dòng)：

根據(jù)產(chǎn)后的時(shí)間來(lái)安排，作適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，胸部運(yùn)動(dòng)、乳部運(yùn)動(dòng)、頸部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)、臀部運(yùn)動(dòng)、收縮陰部運(yùn)動(dòng)、子宮收縮運(yùn)動(dòng)、腹部運(yùn)動(dòng)等，幫助產(chǎn)后快速恢復(fù)。

以上是小編的個(gè)人建議，在產(chǎn)后一定要做好護(hù)理，掌握基本的孕婦分娩小知識(shí)。

責(zé)任編輯:慕丹萍