作為年過(guò)40的男性，你是否感覺(jué)身體各部分的零件不如以前好使了，特別是下腹部，是否感覺(jué)一段時(shí)間以來(lái)，上廁所小便的次數(shù)越來(lái)越多了，而且尿得越來(lái)越急，如果出現(xiàn)這種情況，建議你最好去檢查一下前列腺，現(xiàn)在前列腺疾病已經(jīng)成為中青年隱憂。

據(jù)門診一線醫(yī)生的觀察統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在，40歲以上的男性群體中，前列腺出現(xiàn)問(wèn)題的人越來(lái)越多，而且還有進(jìn)一步年輕化的趨勢(shì)?！?009年中國(guó)城市健康狀況大調(diào)查》公布的數(shù)據(jù)顯示：在26~35歲的男性被調(diào)查者中，前列腺疾病的患病率為21.86%；36歲~45歲的被調(diào)查者中，前列腺疾病的患病率為28.46%；45歲以上的男性被調(diào)查者中，患病率為37.16%。

前列腺疾病的具體癥狀主要是尿頻、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁，有的則表現(xiàn)為排尿無(wú)力、尿線變細(xì)或者排尿困難，有的則是出現(xiàn)血尿，有的完全無(wú)法排尿。不過(guò)，年齡較輕者就算前列腺有問(wèn)題，一般像尿頻、尿急的表現(xiàn)也不太明顯，反而可能出現(xiàn)其他一些情況，比如頭昏、煩躁、焦慮、記憶力差及性功能減退等癥狀。對(duì)青壯年來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)了這些癥狀，不妨到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行一些檢查，明確具體情況，只要程度不是太嚴(yán)重，是可以通過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)手段慢慢恢復(fù)正常的。

成因分析

到目前，醫(yī)學(xué)界認(rèn)為的前列腺增生的原因有如下幾項(xiàng)：過(guò)度的和，是性器官充血，前列腺組織因持久淤血而增大；經(jīng)常酗酒或長(zhǎng)期飲酒，嗜食辛辣等刺激性物質(zhì)，刺激前列腺增生；未徹底治愈，或尿道炎，膀胱炎、精睪炎等，使前列腺組織充血而增生；缺乏鍛煉，動(dòng)脈易于硬化，前列腺局部的血液循環(huán)不良，也會(huì)導(dǎo)致前列腺疾病。

1、注意飲食

禁飲烈酒，少食甜、酸、辛辣食物，多食蔬菜，大豆制品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物，如核桃、南瓜子、葵花籽等。

2、多放松

生活壓力會(huì)讓前列腺有增生的機(jī)會(huì)。

3、不憋尿

一旦有尿意，應(yīng)當(dāng)立即小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俣疾焕?

4、控制性生活

性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至于引起前列腺增生。當(dāng)然，過(guò)分的禁欲會(huì)引起膨脹不適感，同樣對(duì)前列腺不利。

5、保持清潔

男性陰部通風(fēng)差，容易藏污垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎，前列腺增生，性功能下降等。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，前列腺疾病已經(jīng)成為中青年隱憂大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付