在一個(gè)以胸部豐滿為美的時(shí)代審美觀念下，胸部平平的女性總會有一些自卑，因此有不少人便選擇去隆胸，于是市場上便出現(xiàn)了各種各樣的豐胸產(chǎn)品，尤其以手術(shù)植入硅膠最為常見，但此種方法并不安全，對身體是會造成傷害的，那么怎樣的豐胸方法既安全又有效呢？下面我們來看一下。

1、沐浴水療按摩豐胸

豐胸方法詳解

沐浴時(shí)利用花灑，將溫水和冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱時(shí)擦上滋潤露，按摩胸部，進(jìn)行按摩豐胸。

美胸效果分析

曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時(shí)用水按摩胸部來豐胸。短時(shí)間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養(yǎng)，提高張力，促進(jìn)其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用，不僅能夠豐胸，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮，達(dá)到美胸的效果。

2、牛油果豐胸

豐胸方法詳解

牛油果半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250毫升、核桃粉適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。

美胸效果分析

臺灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種牛油果汁，其豐胸效果有目共睹。牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸能增加胸部組織彈性，含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃粉中含有的蛋白質(zhì)和脂肪能增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。

3、青木瓜豐胸

豐胸方法詳解

青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，可安心食用。

美胸效果分析

青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都用它來豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用效果最佳。

擁有一個(gè)完美的胸部，可以使女人味大大的提升，穿衣時(shí)還可以穿出性感的身材，展現(xiàn)女人的魅力，還可以提升自信心。但也不可一味的追求大，否則也會造成適得其反的效果，顯得不自然。

另外，平時(shí)還需要多多注意保養(yǎng)，健康的才是最美的。如果你對女人的性保健該從哪幾方面做起等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)女性保健常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗