在日常的生活中，很多兒童特別容易出現(xiàn)屈光不正這一類現(xiàn)象，如果兒童一旦出現(xiàn)屈光不正這一類現(xiàn)象的時候在平日里可以通過飲食的方式來進(jìn)行調(diào)整和改良，所以兒童如果患有屈光不正的話要多食用一些對身體有好處的食物，那么孩子屈光不正吃什么呢?下面佰佰安全網(wǎng)會給您解答。

在日常生活中很多兒童會挑食，甚至有些孩子不食用新鮮的蔬菜和水果，其實(shí)對于兒童屈光不正來說，在平日里應(yīng)該多食用一些新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)樾迈r的蔬菜和水果中富含豐富的維生素，所以兒童在日常生活中可以多食用一些菠菜，白菜，油菜，也可以多食用一些西紅柿，蘋果，桔子，這些水果都對孩子的屈光不正能夠起到很好的調(diào)節(jié)作用，另外兒童在日常生活中也可以多食用一些魚類的食物，孩子的屈光不正也能夠起到很好的作用。

我們都知道，如果缺乏鋅的話是可以導(dǎo)致我們的視力障礙的，所以兒童如果屈光不正的話可能體內(nèi)缺乏較多的鋅元素，所以在平日里孩子可以多食用一些牡蠣，肉類，動物的肝臟，蛋類，花生，小麥，豆類，雜糧等等，另外在平日里也可以多食用一些枸杞桑葚粥，可以取適量的山藥，枸杞，桑葚子，紅棗，再取適量的粳米，把這些材料熬成粥來食用對患者的眼睛能夠起到很好的作用，而且在一定程度上可以改善患者的視力，又能增強(qiáng)體質(zhì)。

在我們?nèi)粘５纳钪腥绻麅和坏┗加星獠徽@一類癥狀的時候，家長不要過分的著急，一定要帶孩子到正規(guī)的大醫(yī)院進(jìn)行就診和治療，進(jìn)而緩解孩子屈光不正這一類現(xiàn)象，不要讓孩子過度的勞累自己的眼睛，要讓孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，這樣有助于孩子保護(hù)自己的視力。

下面給大家介紹下兒童屈光不正的原因有哪些?

原因一：看書寫字

學(xué)習(xí)是每個小孩子必須要做的事情。但是，很多小孩子戴上眼鏡是因?yàn)樵诳磿鴮懽謺r，都是近距離的精細(xì)視覺完成的，主要依賴視覺錐體細(xì)胞。視覺細(xì)胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統(tǒng)的疲勞，眼肌，眼球等都會發(fā)生相應(yīng)的病理性生理變化。

原因二：看電視

小孩子天生就喜歡看電視。一般來說，我們看電視是應(yīng)該是中距離去看的。但是，現(xiàn)在很多小孩子看電視的距離短，時間長，容易使眼睛疲勞。而且小孩子的視力還沒成熟，這很容易對眼睛造成傷害的。

為了孩子健康，我們應(yīng)撐握些兒童疾病安全小知識，這樣更有利于孩子的健康。

責(zé)任編輯:毛麗