日常生活中，有些老年女性朋友們反映，丈夫性欲特別強，超出了妻子身體的承受能力，那么老人性生活很強烈怎么辦呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

雖然說有時候夫妻之間床上那些事，是婚姻的調(diào)和劑，可有時候這調(diào)和劑太多，也會讓人反感，所以一定要適度可止啊。不妨試試下面的四種方法緩解丈夫的性亢奮。

1、制約腦海深處性念頭

性欲亢進者頻繁進行性生活，目的不外乎獲得更多的性快樂。因此，必須先制約住性念頭這個“源頭”。

具體方法是：強迫自己靜下心來，認認真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物，對性有一個理性的認識。主動與配偶交流，請求給予監(jiān)督。每當性念頭降臨時，可默默叮囑自己遠離這樣的念頭;如果無效，可以大聲、反復對自己說“不”，強行將性念頭壓制住。

2、制約環(huán)境中的性色彩

日常生活和周圍環(huán)境中，任何具有性色彩的事物與言談，都可能成為引發(fā)性欲的導火索，必須盡力屏蔽掉，包括影視、書刊、圖畫、音響等?？傊M可能減少環(huán)境中形形色色的性刺激。主觀上，要有意識回避與旁人做涉及性內(nèi)容的交談，也要有意識回避對異性的關注，努力分散自己原先集中在性問題上的注意力。

3、制約即時的性沖動

正常情況下，一旦出現(xiàn)性沖動，都可用意志加以遏制。但是性欲亢進者在這方面意志薄弱，有時難以控制自己，故有必要臨時采取一些措施：

①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及時排空尿液;

②及時改變環(huán)境，如到街上去，或找親朋好友談心;

③及時去做一項平時喜愛的活動，例如聽音樂、打球、玩 棋牌、上網(wǎng)等，轉(zhuǎn)移自己對性沖動的注意力;

④及時告訴配偶，讓對方有意識回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，臨睡前不妨用冷水浸足，這樣可以減少性器官的充血程度，有助減少性沖動。

4、制約性生活次數(shù)

夫妻雙方共同制定一個性生活計劃，強迫性規(guī)定多少天進行一次性生活。次數(shù)要制定得合情合理、適可而止，不宜過頻或過少。比如，青壯年人可每周 1～2次，中老年人可每周1次左右。關鍵是必須有一個制約原則，絕對不能超過規(guī)定，否則配偶就必須加以拒絕。另外，絕對禁忌一日內(nèi)多次性生活或連續(xù)幾日性生活，更不宜有婚外性事。

通過對上文的閱讀，相信大家都已經(jīng)知道老人性生活很強烈的解決方法。不過，老年女性朋友一定要注意，一旦遇到這樣的情況，需要雙方一起來解決，千萬不要一味的抱怨老公，這樣不但對性生活沒有幫助，還有可能會影響到夫妻間的感情。如果你對老年人性生活注意什么等有關老人性生活方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)老人性生活知識安全常識欄目。

責任編輯:王小麗