陽(yáng)痿是所有男性的天敵，所有的男人都想戰(zhàn)勝它，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有了陽(yáng)痿的正抓事，應(yīng)該根據(jù)現(xiàn)狀大概判斷出自己的嚴(yán)重程度，盡早的去尋找醫(yī)生的幫助，如果自己只是輕度的陽(yáng)痿，自己想通過(guò)一些方法來(lái)治療陽(yáng)痿，讓它自己康復(fù)的話，還是有可能性的，不要放棄治療，要對(duì)自己有信心，那么自己治療輕度陽(yáng)痿有哪些需要注意的呢？

1、消除心理因素，要對(duì)陽(yáng)痿有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待陽(yáng)痿，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。

2、節(jié)房事戒手淫，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿的有效措施。

3、提高身體素質(zhì)身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽(yáng)痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

4、謹(jǐn)慎用藥，中醫(yī)對(duì)陽(yáng)痿的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)證下藥，不是單純使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒(méi)有治療陽(yáng)痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽(yáng)痿。

輕度陽(yáng)痿對(duì)健康的損害較小，如何有效治療陽(yáng)痿？以上便是陽(yáng)痿的治療方法，如果患者出現(xiàn)陽(yáng)痿的現(xiàn)象，一定不能太過(guò)自責(zé)，心理上的沮喪會(huì)影響下一次的性愛(ài)行為，要及時(shí)尋求治療方式，陽(yáng)痿的治療請(qǐng)咨詢醫(yī)生，自己也要時(shí)刻注意自己疾病的變化。

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