當(dāng)家長(zhǎng)們無暇顧及孩子的時(shí)候，一個(gè)手機(jī)、一個(gè)平板電腦，就能讓孩子安靜的玩上大半天。但需要注意的是，家長(zhǎng)對(duì)孩子玩這些電子產(chǎn)品也要給予更多的引導(dǎo)和規(guī)范。那么究竟正確引導(dǎo)孩子使用電子產(chǎn)品呢？

可是，這個(gè)讓人愛不釋手的“電子寵物”對(duì)寶寶的危害非常大。手機(jī)、電腦產(chǎn)生的人工輻射不僅對(duì)身體傷害極大，而且五彩的畫面、跳動(dòng)的頻幕對(duì)眼睛發(fā)育刺激很強(qiáng)，會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的視力發(fā)育。

一、對(duì)視力的影響

寶寶的眼睛發(fā)育直到十二三歲才算真正完成，其中，發(fā)育最快在嬰幼兒期，而視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期為學(xué)齡前，視力保護(hù)最重要的階段是青少年時(shí)期，所以注意0～14歲孩子的用眼衛(wèi)生非常重要。

1.屏幕小，字體小，顯示器與背景的明暗反差過大，對(duì)眼睛傷害大。

年齡越小的寶寶眼睛調(diào)節(jié)越強(qiáng)，所以長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，會(huì)用眼過度，產(chǎn)生視力疲勞，時(shí)間久了就會(huì)發(fā)生近視。

2.在手機(jī)上玩畫面跳躍的游戲就如同坐在顛簸的車上或者行走時(shí)使用手機(jī)，對(duì)眼睛的傷害特別大。

3.手機(jī)屏幕、手機(jī)網(wǎng)頁色調(diào)太亮太刺眼，會(huì)在無形中增加眼睛的工作強(qiáng)度，日久會(huì)造成光損傷。

4.過于專注地盯著屏幕，會(huì)使眨眼頻率顯著減少，淚液蒸發(fā)過多過快，造成眼干、眼澀等問題。

三歲以前，寶寶最好不要看電視、電腦，避免彩色射線對(duì)眼睛的刺激。3歲之后即便看電視、電腦，一次最好不要超過15分鐘。而手機(jī)屏幕小，寶寶長(zhǎng)時(shí)間近距離地盯著手機(jī)屏幕看，對(duì)眼睛傷害很大。

二、正確引導(dǎo)寶寶使用電子產(chǎn)品

1.改變手機(jī)屏幕的亮度與對(duì)比度，改變背景顏色，讓屏幕亮度柔和點(diǎn)，網(wǎng)頁的背景顏色最好調(diào)整為茶色、橙色等柔和色調(diào)。

2.手機(jī)字體最好調(diào)整大點(diǎn)，看起來不費(fèi)勁。

3.每次使用15分鐘后，一定要停下來休息幾分鐘，眺望遠(yuǎn)處?；蛘哂醚酆蟮螏椎慰蛊诘难鬯幩?，或者閉眼讓眼睛徹底休息。

4.別在光線暗尤其晚上使用手機(jī)。顯示器與背景的光線明暗反差過大會(huì)增加眼疲勞。

5. 3歲以內(nèi)的寶寶千萬別接觸手機(jī)、電腦，讓寶寶安全度過視力發(fā)育的“關(guān)鍵期”。學(xué)齡期兒童每天接觸手機(jī)、電腦的時(shí)間不要超過20分鐘，而青少年最多不要超過半小時(shí)。

6.如果寶寶出現(xiàn)了眨眼、揉眼、瞇眼和斜眼視物等情況，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查;如果發(fā)生了視力下降，就要遠(yuǎn)離所有電子產(chǎn)品，讓眼睛徹底放松，才有可能恢復(fù)。

所以家長(zhǎng)們要當(dāng)心！不要讓電子產(chǎn)品成為寶寶的“毒蘋果”。否則傷害的就是我們寶寶的身體健康了。如果你對(duì)兒童居家防觸電等有關(guān)兒童居家方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童防電器觸電安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪