小編發(fā)現(xiàn)好多女性朋友們都只關(guān)心月經(jīng)來的時間，而對其他的一概都不了解，甚至連自己的排卵期都不知道是什么時候，這樣子很容易出事的哦！所以，趕緊來看一下女性安全期怎么算最準確？女生安全期和危險期表，不會算的看這里。

孕嬰安全小知識：

怎么具體確定安全期：

做道幼兒算術(shù)題

關(guān)鍵是先找到月經(jīng)中期得那幾天。不復(fù)雜，做到幼兒園水平得算術(shù)題就OK。只要用最短得周期減18，最長得月經(jīng)周期減11就會有答案了。比如，若月經(jīng)周期是30-32天，就用30-18=12，32-11=21，危險期就是13-21天?？顚⑦@幾天打上大紅叉叉，準備好套套吧。

測量體溫

這里得體溫是指一夜美夢后， 清晨醒來尚未進行任何活動之前得基礎(chǔ)體溫。從月經(jīng)來潮得第一天開始，每早沒打KISS之前，現(xiàn)把體溫計放再嘴里5分鐘，然后將測到得溫度用小點畫在方格中，別偷懶， 一直要記到下次月經(jīng)來潮得前1天為止，作后將各個小店連成曲線。排卵一般會發(fā)生在體溫上升前或由底向高上升得過程中，通?；A(chǔ)體溫高得3天內(nèi)為排卵期。

留意白帶

如果看到數(shù)字、表格就頭大，那你可以留意白帶得變化。通常，到了月經(jīng)中期排卵前幾天， 和之前相比，白帶會變得清亮如蛋清，滑潤而富有彈性，可拉成很長得絲狀，拉絲度最長得一天很可能是排卵日，這題天及其前后4-5天為危險期。

怎么具體確定危險期：

危險期就是易孕期（排卵期），是排卵日的前后幾天。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。在排卵期內(nèi)性交容易受孕。危險期只是針對避孕而言的。而如果打算要孩子，必須要安排在這段時間性交。

卵子的受孕能力從排卵后算起，最多只有24小時，而精子的壽命約3-4天，而排卵有時會早幾天或是晚幾天，所以危險期應(yīng)該前后多加幾天，是在"排卵前五，六天到排卵后兩，三天"。排卵日通常是前后兩次月經(jīng)的中間那幾天。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：很多人都在了解孕嬰安全知識和備孕安全小知識來調(diào)養(yǎng)自己的身體，這主要是為了可以在懷孕時身體更加健康。然而大家也可以學(xué)習(xí)一些女性受孕方法和備孕安全知識來幫助自己。

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