孩子看電視也無可厚非，畢竟通過電視的一些新聞、動畫片，孩子能學到東西，從中獲益。但是沉迷于看電視，甚至成癮，這就讓家長們頭疼了。然而寶寶看電視禁忌多，要想寶寶健康合理看電視，需知道這些禁忌！

▎寶寶看電視禁忌

(1)一忌時間過長

學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

(2)二忌距離過近

一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。

(3)三忌音量過高

長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，而且容易導致視覺等感受性的下降。

(4)四忌光線過暗

晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。

(5)五忌坐姿不正

看電視時坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習慣。

(6)六忌飯后即看

飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。

(7)七忌邊吃邊看

邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還易養(yǎng)成吃零食的不良習慣。

(8)八忌看武打兇殺內(nèi)容的電視

常?？次浯騼礆⑵?，不僅容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進行模仿。

(9)九忌患電視孤獨癥

兒童如果迷戀上看電視，只對電視節(jié)目感興趣，對周圍事物漠不關心，性格變得孤獨，嚴重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。

(10)十忌讓孩子躺著看電視

躺著看電視易引起視覺模糊和視力下降，造成眼睛散光等疾病，還會引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。

▎引導寶寶看電視小妙招

控制看電視時間：孩子看電視要適度，不能沒日沒夜地看電視，對于學齡前的孩子一個禮拜看電視的時間不能超過3小時。晚飯后盡量不要讓孩子接觸遙控器，尤其是在孩子準備睡覺前，要讓孩子處于一種比較松弛的狀態(tài)下入眠，這樣的睡眠質(zhì)量才比較好。

不讓孩子自己選節(jié)目：孩子看電視會上癮，這個時候作為家長的不能讓孩子接觸電視遙控器，如果是經(jīng)常性看一個節(jié)目，孩子就會追著看，接著就是整天整夜的追著看，這是不利于孩子健康的，所以孩子看的節(jié)目要均衡，選對孩子有教育意義的電視節(jié)目比較好。

和孩子一起看電視：作為家長的要對電視節(jié)目進行討論，使孩子知道電視節(jié)目是拍出來，不一定代表真實的生活，要有選擇地接受。

豐富孩子生活，讓孩子想不起看電視：父母將孩子的活動盡量安排好，使孩子不必用電視來填補時間的空白。如起床、三餐、點心、就寢、午休、戶外活動、室內(nèi)活動、講故事、搭積木時間以及和小朋友玩耍的時間等等，要有規(guī)律，要讓孩子的生活充實起來。

父母要以身作則：學齡前的孩子有很多生活技能要學，不要將時間花在電視上，為了孩子，父母自己也要少看電視。

以上就是關于兒童看電視的禁忌，家長們要記得如果你希望你的孩子不變成“電視迷”，那么至少你家里應該沒有“電視迷”，否則你沒有理由要求孩子比大人更有控制力。如果你對兒童居家防觸電方面的知識還有更多想了解的，請到本安全網(wǎng)查找相關的資料吧。

責任編輯:陳淼琪