產(chǎn)前陣痛有什么征兆?分娩陣痛即為產(chǎn)婦在產(chǎn)程中出現(xiàn)的規(guī)律性宮縮，它是胎兒得以順利娩出的原動(dòng)力。產(chǎn)前陣痛怎么緩解?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

當(dāng)胎兒發(fā)育完成，孕期即將結(jié)束，子宮會(huì)開(kāi)始收縮，讓胎兒緩緩從子宮頸下降，藉由不斷地收縮緊繃，推動(dòng)胎兒。在子宮頸開(kāi)兩指以后，子宮收縮的頻率及強(qiáng)度會(huì)越來(lái)越增加，也就是越來(lái)越密、越來(lái)越痛，大約3至5分鐘收縮一次，每次持續(xù)30至40秒;在接近子宮口全開(kāi)的時(shí)候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續(xù)45至60秒。

產(chǎn)前陣痛的征兆

有一種簡(jiǎn)單的測(cè)試方法：躺在水溫不要過(guò)高的浴盆里，“準(zhǔn)備式”陣痛會(huì)在水中停止，而真正的分娩陣痛則會(huì)變得更強(qiáng)烈。由于這個(gè)測(cè)試應(yīng)該在臨近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間做，因此，能夠準(zhǔn)確地區(qū)分是否真的陣痛來(lái)臨了。

在醫(yī)院，助產(chǎn)士和醫(yī)生還會(huì)在這個(gè)時(shí)候，通過(guò)檢查子宮由于收縮是否發(fā)生了變化來(lái)確定寶寶是否準(zhǔn)備好了。

調(diào)整呼吸。陣痛末期陣痛程度會(huì)加劇和增長(zhǎng)，次數(shù)亦會(huì)轉(zhuǎn)密。每次陣痛開(kāi)始和結(jié)束都用全胸式呼吸，中間部分用上胸式呼吸，以便盡量放松下腹減低痛楚。所謂上胸呼吸，口微微張開(kāi)，用口輕吸氣，然后輕吹氣。只用肺上半部像吹熄小蠟燭，不需太用力。全胸式呼吸即用力深呼吸，先用鼻子深深地吸一口氣，然后慢慢用口呼出。

增強(qiáng)分娩的信心，保持良好的情緒，可提高對(duì)疼痛的耐受性，孕媽媽多學(xué)習(xí)孕嬰安全小知識(shí)。

責(zé)任編輯:慕丹萍