氣溫驟降,天氣干燥寶寶易上火,家長(zhǎng)的護(hù)理防線稍一松懈。寶寶難免會(huì)出現(xiàn)感冒咳嗽,引起發(fā)熱 。那么小孩發(fā)熱能吃磨菇嗎?兒童發(fā)熱該怎么辦呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的兒童疾病安全小知識(shí)。

小孩發(fā)燒的話可以吃蘑菇， 但是蘑菇對(duì)小孩來(lái)說(shuō)不好消化， 建議少吃為宜，可以給寶寶喝一些粥，及容易消化的食物。

陽(yáng)光是維生素D的“催化劑”，其中的紫外線能促使皮膚合成維生素D。蘑菇也能合成維生素D。據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，蘑菇是膳食中維生素D的豐富來(lái)源，寶寶食用蘑菇有利于骨骼健康發(fā)育。

蘑菇含有豐富的蛋白質(zhì)，包含人體必需的賴氨酸等8種氨基酸，含量接近于肉類(lèi)和蛋類(lèi)，明顯高于蔬菜和水果，可消化率達(dá)70%～90%，享有“植物肉”之稱，最適合孩子食用。

蘑菇還含有豐富的礦質(zhì)元素，例如蘑菇富含的微量元素硒，能防止過(guò)氧化物損害機(jī)體，提高身體免疫力。

蘑菇還含有豐富的維生素，如維生素D對(duì)寶寶骨骼健康發(fā)育和疾病預(yù)防具有特殊效果，維生素A可保護(hù)寶寶視力，維生素C可防止寶寶患?jí)难〉取?

另外，蘑菇所含的大量植物纖維，寶寶食用具有防止便秘、促進(jìn)排毒的作用。

以上就是小孩發(fā)熱能吃磨菇的知識(shí)介紹，更多兒童安全知識(shí)就到佰佰安全網(wǎng)上與小編互動(dòng)了解吧。

責(zé)任編輯:王小麗