抱怨不會(huì)使人更聰明、更強(qiáng)大，而只會(huì)讓你在自怨自艾中漫慢消沉。放下抱怨，坦然面對(duì)，才能擺脫煩惱的糾纏。心平氣和，換一種視角看待生活，就會(huì)有不一樣的人生。那么，父母與其抱怨孩子，不如試著改變，讓她學(xué)會(huì)就要學(xué)會(huì)適應(yīng)。就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

寫(xiě)這篇文章的時(shí)候，我的女兒八歲半，我的丈夫不久前剛剛創(chuàng)辦了一個(gè)叫做“父親參與促進(jìn)中心”的機(jī)構(gòu)。這個(gè)機(jī)構(gòu)很特別，呼吁爸爸們要平衡好工作和親子生活的關(guān)系，積極參與到孩子的日常教育之中。

有趣的是，與爸爸們相比，媽媽們對(duì)這個(gè)機(jī)構(gòu)更感興趣。

很多媽媽在參與活動(dòng)的過(guò)程中不斷抱怨自己的丈夫把教養(yǎng)孩子的事情全部推給自己，或者抱怨自己的丈夫根本不懂得該怎樣和孩子相處，有的媽媽甚至嚴(yán)詞批判自己的丈夫“沒(méi)有正確的人生觀和價(jià)值觀”。

類(lèi)似的抱怨，絕大多數(shù)的媽媽都有，或者曾經(jīng)有過(guò)。

我們可能從抱怨丈夫不幫自己帶孩子開(kāi)始，然后抱怨他不肯接受新觀點(diǎn)、新理念，進(jìn)而抱怨他在外面號(hào)稱忙了半天也沒(méi)掙回幾個(gè)錢(qián)來(lái)，之后又開(kāi)始抱怨他寧肯窩在沙發(fā)里看無(wú)聊的網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)卻不愿意陪孩子練琴，最后會(huì)抱怨整個(gè)社會(huì)對(duì)已婚已育而且還在職的女性的種種不公……抱怨到最后，我們發(fā)現(xiàn)，這根本就是個(gè)社會(huì)問(wèn)題嘛，我怎么能解決得了？

不如試著改變……

是的，作為一個(gè)最普通不過(guò)的人，我們沒(méi)有什么大不了的影響力和號(hào)召力，很難直接去改變社會(huì)。

而且，我們絕望地發(fā)現(xiàn)我們也不能改變身邊的這個(gè)人；甚至就連我們自己，也很難改變——啊不，其實(shí)靜下心來(lái)想一想，如果我們真的決定自己要改變的話，還是可以做得到的。

當(dāng)你改變的時(shí)候，周?chē)娜艘矔?huì)發(fā)生變化，就如同“蝴蝶效應(yīng)”一樣。我們和周遭的人和自然是相互聯(lián)結(jié)的。當(dāng)我們給家里的花花草草澆水施肥，它們就會(huì)吸取到養(yǎng)分，甚而開(kāi)出美麗的花朵；當(dāng)你朝著對(duì)面走過(guò)來(lái)的人微笑致意，就算他不回應(yīng)你，至少內(nèi)心也有所感觸，說(shuō)不定會(huì)給他帶來(lái)一整天的好心情。

改變，會(huì)給你和身邊的人帶來(lái)改變。

改變，從觀念開(kāi)始……

爸爸參與積極與否，與媽媽有關(guān)！

“他總是加班、加班，整天見(jiàn)不到人，更別說(shuō)跟我一起帶孩子了！”

“每天下班回來(lái)，不是看電視，就是上網(wǎng)，根本不和孩子一起玩兒！”

“跟孩子在一起也就三分鐘，而且就這三分鐘還心猿意馬，不能集中精神。三分鐘一到，人家的耐心也就沒(méi)了……”

“一點(diǎn)兒都不懂教育，滿腦子都是些老觀念，就想讓孩子服從他的權(quán)威。無(wú)論怎么跟他講先進(jìn)的教養(yǎng)孩子理念，都聽(tīng)不進(jìn)去！”

……

他是孩子的爸爸，你很肯定他是愛(ài)孩子的，你也多次表達(dá)了希望他更多參與到教養(yǎng)孩子當(dāng)中來(lái)的渴望?？墒悄憧偸歉杏X(jué)他做得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，于是你不滿、焦慮，甚至憤怒。

面對(duì)這些媽媽，每當(dāng)我們提到，讓爸爸更加積極地參與到教養(yǎng)孩子當(dāng)中來(lái)，最切實(shí)有效的方法可能就是改變自己的時(shí)候，總會(huì)或多或少的引起一些媽媽的不滿，媽媽的不滿非常合理：“明明是他的事，需要改變的是他！憑什么要求我改變呢？”

我們先列舉出一些影響爸爸參與教養(yǎng)孩子的因素：

* 生理差異

* 社會(huì)的認(rèn)可度和偏見(jiàn)

* 爸爸的工作情況

* 爸爸自身的意識(shí)和努力

* 家庭環(huán)境

* 媽媽的參與度

* 媽媽對(duì)爸爸參與的態(tài)度

* 夫妻關(guān)系

* 爸爸和媽媽的成長(zhǎng)環(huán)境

我們可以看到，在諸多因素中，有些是我們很難左右的。但讓人意外的是，很多因素都與媽媽有關(guān)。原來(lái)影響爸爸參與的最重要因素就是我們自己！要想讓爸爸參與教養(yǎng)孩子，最重要的是媽媽要發(fā)揮作用。這比起爸爸自身的關(guān)心和努力，以及改變社會(huì)偏見(jiàn)等還要重要得多。

改變，于生活的細(xì)微處……

即使我們接受了“影響爸爸參與的最重要因素就是我們自己”的這個(gè)觀點(diǎn)，還是很難接受自己先改變——憑什么要求我先改變呢？

改變的發(fā)生有個(gè)前提，就是因?yàn)楦杏X(jué)到痛苦和不平衡，從而認(rèn)識(shí)到有改變的需要。所以說(shuō)，沒(méi)有“憑什么要求我先改變”的問(wèn)題，改變是一種自主的選擇，是你的決定。即使你已經(jīng)感覺(jué)到了痛苦和不平衡，你仍然可以選擇繼續(xù)目前的狀態(tài)，而不去選擇改變。

所以，如果你決定了要改變，就請(qǐng)放下“憑什么”的模式。沒(méi)有憑什么，什么也不憑，因?yàn)槟鞘悄阕约旱倪x擇。

調(diào)整你的期待

其實(shí)爸爸和媽媽，對(duì)孩子的感覺(jué)是完全不同的。

以對(duì)出生嬰兒的感覺(jué)為例，對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，在寶寶出生前，我們已經(jīng)孕育了十個(gè)月，在這十個(gè)月當(dāng)中寶寶一直和我們?cè)谝黄?，和我們是一體的，是我們的一部分；而最終寶寶經(jīng)由我們的產(chǎn)道來(lái)到這個(gè)世界上，吸吮我們?nèi)橹L(zhǎng)大。媽媽和孩子之間有著天然聯(lián)結(jié)的情感。這不但是情感上的聯(lián)結(jié)，也是因?yàn)樯旰⒆拥膵寢?，大腦內(nèi)控制人體本能的功能區(qū)會(huì)分泌大量與教養(yǎng)孩子有關(guān)的激素，使我們的身心能很快進(jìn)入教養(yǎng)孩子模式，很自然地把新生命擁入懷中。這就是所謂的母性本能。

相反，爸爸所體會(huì)到的對(duì)孩子責(zé)任感來(lái)自大腦皮層控制的理性部分。對(duì)于爸爸來(lái)說(shuō)，孩子更像是一個(gè)小小的“外來(lái)人”。雖然他從理智上來(lái)講很清楚這是自己的孩子，但他沒(méi)有媽媽和孩子間的那種一體感、聯(lián)結(jié)感。大多數(shù)爸爸和孩子間的感情是需要“培養(yǎng)”的。

所以，當(dāng)我們理直氣壯地認(rèn)為“教養(yǎng)孩子不應(yīng)該是媽媽一個(gè)人的事”、“他說(shuō)不會(huì)做就是一種借口”、“他根本就不感興趣”的時(shí)候，別忘了，從某種意義上而言，養(yǎng)育孩子確實(shí)是媽媽的天職。我們的生理決定了我們就是比爸爸更能夠自然而然、得心應(yīng)手地養(yǎng)育我們的孩子。這是老天賦予我們的使命。而爸爸需要在接受教養(yǎng)孩子相關(guān)的教育后，才能做出適合教養(yǎng)孩子的行為。

雖然我們很希望爸爸更加積極參與到教養(yǎng)孩子當(dāng)中來(lái)，但要知道爸爸和媽媽無(wú)論在生理上還是心理上都有很大不同，在教養(yǎng)孩子方面發(fā)揮的作用也有很大差異，要求爸爸和媽媽以同等程度和同樣方式參與教養(yǎng)孩子是不合理的。

簡(jiǎn)化家庭結(jié)構(gòu)，不做“全能媽媽”

不少爸爸都有這樣的感觸——

“我老婆是全能媽媽，太能干了，一個(gè)人全都搞定了，不用我管！”

“我們家有那么多人呢，我老婆、我岳母、我媽、保姆……個(gè)個(gè)都搶著干，哪輪得上我呢？”

很多媽媽從一開(kāi)始就在充當(dāng)“完美媽媽”這個(gè)“主角”，并且還找了很多“配角”，爸爸呢，基本上就是一個(gè)“友情贊助”。

女人們的大包大攬，常常會(huì)使爸爸們覺(jué)得養(yǎng)育孩子是“別人的事”。即使開(kāi)始時(shí)想要為孩子做點(diǎn)什么的爸爸，碰到了這種情況也會(huì)打退堂鼓。

其實(shí)養(yǎng)育孩子，原本就是爸爸和媽媽兩個(gè)人的事情。當(dāng)然，很多媽媽由于在上班，需要有人個(gè)幫忙。但是這個(gè)幫手的首選是爸爸，而不是別人。即使請(qǐng)了阿姨，下班回到家之后，阿姨的工作的重心就應(yīng)該轉(zhuǎn)向家務(wù)，孩子的事情就要交給爸爸媽媽——玩耍、洗浴、睡前故事、起夜、喂奶……直到第二天早上兩個(gè)人都上班出門(mén)，再把孩子交到阿姨手中。

在這個(gè)過(guò)程中，更需注意的是，我們不要當(dāng)“全能媽媽”，要給爸爸更多的機(jī)會(huì)。也許爸爸做起這些事情來(lái)的確沒(méi)有媽媽那么得心應(yīng)手，但沒(méi)有關(guān)系，可以從爸爸拿手的項(xiàng)目開(kāi)始放手，比如和孩子一起玩耍，或者講睡前故事。剩下的事情由媽媽來(lái)承擔(dān)。

這樣做，既能保證爸爸和媽媽都能擁有和孩子相處的時(shí)間，又能保證爸爸和媽媽都能擁有自己的時(shí)間。更重要的是，孩子的內(nèi)心不會(huì)產(chǎn)生混亂，會(huì)知道阿姨只是在爸爸媽媽上班時(shí)臨時(shí)替代他們的人，而這個(gè)家的主角仍然是爸爸媽媽和自己，感受到爸爸媽媽對(duì)自己的愛(ài)。

覺(jué)察和接納負(fù)面情緒

在一些家庭中，由于爸爸的長(zhǎng)期不參與，媽媽積累了很多不滿和埋怨，甚至已經(jīng)發(fā)展為影響夫妻關(guān)系的重大問(wèn)題，只要談到這個(gè)問(wèn)題就很容易發(fā)展為爭(zhēng)吵和相互指責(zé)。這時(shí)往往媽媽會(huì)很失望，甚至認(rèn)為爸爸根本不愛(ài)孩子，也不在乎自己的感受。

假設(shè)你們的孩子現(xiàn)在五歲。晚飯后，你正在刷碗，孩子叫你陪他一起玩兒。爸爸在上網(wǎng)。你希望爸爸陪孩子玩兒，自己把廚房收拾利索。但他遲遲不動(dòng)，孩子也不耐煩了。這時(shí)候你很可能會(huì)有這樣的負(fù)面情緒：

委屈——為什么家務(wù)、孩子都要我管，你卻在上網(wǎng)玩游戲？！

焦慮——家務(wù)也不能專心做好，又不能專心陪孩子……我很失敗。

煩躁——孩子又在哭鬧了！

憤怒——你就是永遠(yuǎn)都不管孩子！好像都是我一個(gè)人的事！我受夠了這種生活！

你被自己的情緒控制著，根本就沒(méi)想應(yīng)該怎樣去解決目前的這個(gè)問(wèn)題。那當(dāng)你把這種情緒發(fā)泄出來(lái)了，那么爸爸可能會(huì)有這樣的負(fù)面情緒：

委屈——本來(lái)我想馬上就結(jié)束這一局陪孩子的，可你就是這么不容人，馬上就歇斯底里起來(lái)！

焦慮——我總是不能讓你滿意……我很失敗。

煩躁——小的哭大的叫！還不如不回家吃晚飯！

憤怒——你不給我調(diào)整和喘息的機(jī)會(huì)，我受夠了這種生活！

每個(gè)人都有各種負(fù)面情緒，而處理負(fù)面情緒的前提是，首先對(duì)情緒有所覺(jué)察。假設(shè)兩個(gè)人都沒(méi)有覺(jué)察，被情緒控制著，進(jìn)而開(kāi)始相互指責(zé)，事后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你們完全忽略了當(dāng)時(shí)的情境——其實(shí)是孩子希望有人陪伴和關(guān)注。

而當(dāng)你覺(jué)察并接納自己和對(duì)方的情緒，也就能夠看到當(dāng)時(shí)的情境，問(wèn)題變得簡(jiǎn)單化了：你完全可以先把洗碗的事放下，陪孩子玩兒一小會(huì)兒，他就滿足了，那么到時(shí)候再來(lái)洗碗。或者可以和孩子解釋一下，媽媽很快就洗完，你稍微等一會(huì)兒？要么干脆告訴孩子，如果你能幫媽媽洗碗，媽媽就能很快洗碗，然后我們一起玩兒。至于說(shuō)爸爸，他可能真的很累了，需要休息。那就讓他休息一會(huì)兒吧。你和孩子玩兒得開(kāi)心的時(shí)候，說(shuō)不定他會(huì)被你們吸引過(guò)來(lái)！

放下情緒，是特別不容易做到的一件事，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是一生的功課。這個(gè)過(guò)程，就像剝洋蔥，只有當(dāng)你剝下了情緒的外衣，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心真正的感受是什么，期待是什么，渴望是什么。

你真的是對(duì)老公不能積極參與教養(yǎng)孩子不滿嗎？還是對(duì)老公對(duì)你的態(tài)度不滿，希望他更關(guān)注你？甚至你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)你是對(duì)你婆婆不滿？更有可能是你對(duì)自己不滿？你會(huì)對(duì)自己的內(nèi)在有很多新的發(fā)現(xiàn)。

而當(dāng)你真的放下這些情緒，不再抱怨、指責(zé)或者自憐，當(dāng)你自己有一個(gè)正向的心態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)爸爸可能也逐漸地平和了，開(kāi)始對(duì)你和孩子的活動(dòng)感興趣了。因?yàn)閯e忘了，我們和周遭的人和自然是相互聯(lián)結(jié)的，你不同的應(yīng)對(duì)方式，一定會(huì)引起不同的反應(yīng)。

相信，接納，學(xué)會(huì)放手

如果你能做到剛才講到的這幾點(diǎn)：調(diào)整期待、放棄做完美媽媽、覺(jué)察并接納負(fù)面情緒，那你們就已經(jīng)超越了一個(gè)難關(guān)，有了一個(gè)特別好的新的開(kāi)始，爸爸一定會(huì)有更多的機(jī)會(huì)和愿望參與到教養(yǎng)孩子當(dāng)中來(lái)。

那是不是萬(wàn)事大吉了呢？不是的。我們還需要相信、接納、放手。

在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，你相信你老公嗎？你能否相信，他能在生活上照顧好孩子？而且還能在精神上呵護(hù)好孩子？他能對(duì)孩子付出最大的耐心？獨(dú)自帶孩子出去不會(huì)把孩子弄丟？孩子生病了他能搞得定？可能很多媽媽都不相信。

但是仔細(xì)想一想，從客觀事實(shí)來(lái)說(shuō)，在孩子這件事上，其實(shí)他只有兩件事是一定做不來(lái)的：生孩子和哺乳。其他事雖然他可能不太擅長(zhǎng)，也可能和我們采取不同的方式，但一定能勝任。

所以我們這里說(shuō)的“相信、接納、放手”，其實(shí)更多的是，放下自己的焦慮和不安全感，放下完美媽媽的自我認(rèn)同，接納和你不同的爸爸。

“相信”

* 相信爸爸和你一樣愛(ài)孩子，只不過(guò)表達(dá)的方式可能不同

* 相信孩子像愛(ài)你一樣愛(ài)爸爸，只不過(guò)可能還沒(méi)有習(xí)慣爸爸的方式

* 相信你能做的事，爸爸也能做，只不過(guò)方法可能不同

* 相信爸爸會(huì)給孩子帶來(lái)積極的感受和收獲，而且很可能是在與你完全不同的領(lǐng)域

“接納”

* 不將自己的理念強(qiáng)加于爸爸，接納爸爸不同的觀點(diǎn)和方式

* 當(dāng)爸爸和孩子相處時(shí)，即使你不贊同他的方式，也不要打斷他，事后再交流

“放手”

* 覺(jué)察自己，到底是不能放手還是不想放手？

* 沒(méi)有什么事是非你不可的

* 放手，就是給爸爸創(chuàng)造參與的機(jī)會(huì)

* 從爸爸擅長(zhǎng)的領(lǐng)域開(kāi)始放手，從你不太擔(dān)心的事情開(kāi)始放手

鼓勵(lì)和感恩

當(dāng)你看到爸爸的努力和變化，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)，也別忘了肯定、鼓勵(lì)和感謝。

我們可能都知道，鼓勵(lì)孩子的時(shí)候不能空泛，只說(shuō)“你太棒了”，最好也不要評(píng)論“真是好孩子”，而需要描述，比如“謝謝你幫媽媽洗碗，你看這些碗上面的臟東西都洗掉了，而且比我平時(shí)一個(gè)人洗節(jié)約了一半的時(shí)間！”

對(duì)爸爸也一樣——“你陪孩子這么久，看他多開(kāi)心吶！我也有時(shí)間干點(diǎn)兒自己的事兒了?！备⒁獾氖?，不要比較，不要用“可是”、“不過(guò)”——“你陪孩子這么久，看他多開(kāi)心吶！不過(guò)我看誰(shuí)誰(shuí)家的爸爸還和孩子一起踢球呢！”有了比較、不過(guò)、可是，就不再是真正的鼓勵(lì)和肯定了，很容易變成變相的指責(zé)。

鼓勵(lì)會(huì)給爸爸帶來(lái)信心，進(jìn)而樂(lè)于嘗試與孩子更多地接觸，慢慢地更加熟悉與孩子在一起的方式，感受到成就感和樂(lè)趣，從而與孩子更加親密。

改變，會(huì)帶來(lái)更溫暖的改變

這些改變到底會(huì)給我們帶來(lái)什么呢？

當(dāng)改變發(fā)生，意味著過(guò)去的模式被打破，建立起一種新的規(guī)則。這是一個(gè)從熟悉到未知的過(guò)程，包含著不安、焦慮和恐懼，甚至引起混亂。無(wú)論是你自己、爸爸還是孩子，都面臨著一種新的局面，或者其中還會(huì)產(chǎn)生一些新的問(wèn)題。

假設(shè)你迄今為止從未嘗試將粉嫩的寶寶交給爸爸單獨(dú)照料，而現(xiàn)在你決定嘗試一次。這時(shí)你是否會(huì)內(nèi)心充滿不安和擔(dān)心呢？更不用說(shuō)爸爸和寶寶有多么不適應(yīng)了。

這個(gè)過(guò)程很可能是艱難的，而且也很可能是漫長(zhǎng)的。因?yàn)槊撾x自己熟悉的狀態(tài)很辛苦，即使我們內(nèi)心知道熟悉的未必的功能良好的，但熟悉的從某種意義上來(lái)講卻是舒適的。為此我們會(huì)常常想到放棄，回到自己的舒適區(qū)。

這種時(shí)刻，需要的是懷抱著希望，堅(jiān)持不斷地練習(xí)。要相信，改變是有可能發(fā)生的，因?yàn)楦淖兪悄阕约旱倪x擇。而“希望”是改變最重要的部分。你希望自己的家庭是怎樣的模式，就嘗試著向著那個(gè)方向調(diào)整自己。而堅(jiān)持不斷的練習(xí)是讓自己和他人不斷熟悉的過(guò)程。

別忘了，我們和周遭的一切都是相互聯(lián)結(jié)的，而身邊的親人更是與我們聯(lián)結(jié)最緊密的。當(dāng)某種改變發(fā)生在你身上，他們一定能夠接收到。他們可能會(huì)好奇，或欣喜，或不適應(yīng)，或反抗……無(wú)論如何，新的模式已經(jīng)開(kāi)始建立了。

總有一天，你會(huì)收到改變帶給你的禮物。其實(shí)，從你決定改變的那一刻開(kāi)始，你就已經(jīng)在收到禮物了，那是一種新的體驗(yàn)，和新的可能性。接受這份生命的禮物吧。

上面就是小編告訴給大家的內(nèi)容，大家都知道了嗎？如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟