老年人的健康與家庭陪護(hù)有重要關(guān)系?，F(xiàn)在許多人工作忙，沒(méi)有時(shí)間照看父母，請(qǐng)專業(yè)的家政護(hù)理人員照顧。在陪護(hù)老人的時(shí)候，需要注意一些問(wèn)題，比如，創(chuàng)造良好的休息環(huán)境，對(duì)老人的日常使用器皿展開(kāi)消毒，輔助老人開(kāi)展適量的運(yùn)動(dòng)等等。下面我們一起和佰佰安全網(wǎng)來(lái)看一下。

老年人身體抵抗力較差，免疫能力較弱，所以在護(hù)理過(guò)程中要注意四周環(huán)境是否適宜老人。家庭室內(nèi)溫度以18°~20°c為宜，室內(nèi)最佳濕度應(yīng)在50%~60%左右，居室的采光良好，最好保持寧?kù)o。此外，要經(jīng)常開(kāi)窗，保持室內(nèi)空氣流通，病菌排出室外。每次通風(fēng)不應(yīng)少于30分鐘。天氣較冷時(shí)，對(duì)體質(zhì)較弱的老人，通風(fēng)時(shí)可暫時(shí)將其換到其它房間，避開(kāi)冷空氣的刺激。這樣，既可保持室內(nèi)空氣新鮮，又不至于老人家受涼感冒。

適量的運(yùn)動(dòng)不僅能增加老人的體質(zhì)，提高免疫力，同時(shí)也能給老人帶來(lái)好心情。一個(gè)優(yōu)秀的家政服務(wù)人員，不管是陪護(hù)還是保姆，都不應(yīng)說(shuō)視為這些不是自己分內(nèi)的事，而對(duì)此漠不關(guān)心，而是應(yīng)該積極協(xié)助老人開(kāi)展運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量要適宜，強(qiáng)度不宜過(guò)大，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。早晨起床時(shí)可以讓老人躺在床上，伸展四肢，用雙手互相揉搓，活動(dòng)指關(guān)節(jié)，然后“干洗臉”20~30次。這些動(dòng)作能使老年人慢慢從睡眠狀態(tài)逐步過(guò)渡到完全覺(jué)醒這一生理變化，而不致因猛然起床頭腦發(fā)暈而摔倒，也可使呼吸、心跳的頻率逐步改動(dòng)，避免心臟病的復(fù)發(fā)。有條件的老年人在睡前洗個(gè)盆浴，能使全身的血管擴(kuò)張，肌肉松弛，頭部血液供應(yīng)相對(duì)減小，利于入睡。對(duì)大多數(shù)身體不便或無(wú)盆浴條件的老年人，用溫?zé)崴菖菽_，對(duì)促進(jìn)健康睡眠也是十分有益的。

以上就是小編總結(jié)的幾點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)，家人要多關(guān)心愛(ài)護(hù)老人，保護(hù)老人出行安全，掌握老人出行安全知識(shí)，保護(hù)健康。

責(zé)任編輯:慕丹萍