對于易患病的老年朋友們來說，保證自己的心理健康是至關(guān)重要的。在一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果中顯示長壽的老人通常都具有下面的5種心理特質(zhì)。下面，小編就來重點(diǎn)介紹一下有關(guān)想長壽應(yīng)該具備五大心理特質(zhì)方面的知識(shí)。

1、興趣廣泛，有所追求

書畫棋琴能陶冶情操，使人心情愉快;有所追求，使人動(dòng)腦思索，延緩大腦衰老。許多長壽者愛好棋琴書畫，對工作負(fù)責(zé)，精益求精。由于藝術(shù)的陶冶和對事業(yè)的執(zhí)著追求，鍛煉了身心，獲得了長壽。

2、心胸開闊，樂觀豁達(dá)

長壽者大都心胸開闊，為人熱情直爽，樂于助人，不易發(fā)怒。事實(shí)證明，心胸狹窄、憂愁多者，患病機(jī)會(huì)多;而心胸寬廣、樂觀向上者，患病機(jī)會(huì)少。

3、與人為善，知足常樂

許多長壽老人都是心地和善，不發(fā)怒，不奢華，勤儉樸素，敬老愛幼，能與家人和他人和睦相處，使他們的體質(zhì)內(nèi)環(huán)境長期處在平衡有秩的狀態(tài)。

4、忘我無私，剛毅耿直

秉性耿直，堅(jiān)強(qiáng)剛毅，坦率直爽，忘我無私，是那些事業(yè)心很強(qiáng)的長壽者的共同特點(diǎn)。剛毅、耿直的人胸寬氣壯，神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的協(xié)調(diào)能力，能適應(yīng)環(huán)境的驟變;忘我無私則心胸坦蕩，有利于長壽。

5、熱愛生活，善于生活

古今中外許多杰出人物，都有明確的生活目的與奮斗目標(biāo)，到了八九十歲仍能勤奮工作。他們熱愛生活，熱愛自己的工作，還有著科學(xué)的生活方式，愉快的情緒，使身體各器官協(xié)調(diào)，并處于良好的狀態(tài)。

如果你對老人心理健康標(biāo)準(zhǔn)有哪些？日常生活中兒女對老人的影響？如何與孩子氣的老人溝通？如何與喪偶老人溝通？等有關(guān)老人心理方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)關(guān)注老人心理安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬