男性需要夫妻雙方的協(xié)調(diào)努力才能解決，或調(diào)理或治療，這樣才更能解決男性早泄而擁有中諧的，下面小編就來給大家說說能夠解決男人早泄的方法有哪些吧？

1、節(jié)制性生活或者性生活過少會(huì)造成男性雄性激素積累過多，一旦遇上便可能會(huì)出現(xiàn)早泄的情況。因此，夫妻雙方應(yīng)該保持和諧的性生活，每個(gè)星期進(jìn)行3次左右性生活最為合適。

2、男女雙方都應(yīng)該學(xué)習(xí)一些婚前性教育以及性指導(dǎo)，掌握必要的性知識(shí)是非常有利于雙方擁有和諧的性生活。并且在性交的過程當(dāng)中合理的運(yùn)用一些技巧以降低男性的敏感度，這樣就可以延長性交的時(shí)間。

3、如果男性偶然出現(xiàn)早泄的情況，女方應(yīng)該給于安慰以及諒解，責(zé)罵、表現(xiàn)出不滿意的態(tài)度往往會(huì)讓男性的心理受到打擊。性交前可以給于男方安撫、鼓勵(lì)以讓男性克服緊張、恐懼的心理，這樣可以大大地降低男性早泄的可能性。

4、酒后性交會(huì)導(dǎo)致男性早泄。因?yàn)轶w內(nèi)攝入大量的酒精會(huì)讓男性陰莖勃起不堅(jiān)，更容易引起早泄而影響雙方的興致。此外，酒后性交受孕還會(huì)不利于胎兒的健康。

5、在平時(shí)的飲食生活當(dāng)中，應(yīng)該多注意攝入一些壯陽補(bǔ)腎的食物。有條件的話，可以使用一些具有壯陽補(bǔ)腎功效的養(yǎng)生保健品來輔助以解決男性早泄的癥狀。

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