所謂的產(chǎn)前陣痛就是胎兒分娩前，子宮收縮所產(chǎn)生的疼痛。產(chǎn)前陣痛是哪個(gè)部位疼?產(chǎn)前陣痛怎么緩解?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

產(chǎn)前陣痛與痛經(jīng)、腹痛不同，那么產(chǎn)前陣痛是哪個(gè)部位疼呢?

由于胎兒擠壓使子宮收縮，所以，孕媽媽在產(chǎn)前陣痛的話，全身都會(huì)感覺(jué)到疼痛;胎兒出生的時(shí)候子宮肌肉、陰道和會(huì)陰處等軟產(chǎn)道被拉伸，能夠感覺(jué)到組織和皮膚被拉伸的疼痛感;同時(shí)，骨盆的神經(jīng)被胎兒的頭壓迫著，產(chǎn)婦的腰、臀部、腳后跟都非常疼。

隨著陣痛，孕媽媽的全身會(huì)感覺(jué)到越來(lái)越疼，因此要盡量放松自己的身體。想要緩解產(chǎn)前陣痛，心理調(diào)節(jié)也是很重要的。下來(lái)為大家推薦產(chǎn)前陣痛的心理調(diào)節(jié)方法：

首先，減少刺激與干擾：在孕媽咪經(jīng)歷陣痛期間，若是身邊有其它不必要的刺激，會(huì)成為孕媽咪的負(fù)擔(dān)，像是強(qiáng)烈照射的光線、惱人吵雜的聲音。讓孕媽咪在一個(gè)安靜舒適的環(huán)境待產(chǎn)，她的身心獲得適當(dāng)?shù)姆潘?，比較能夠面對(duì)一波接一波的陣痛。

另外，根據(jù)孕媽咪們的經(jīng)驗(yàn)談，想象孩子出生的模樣、健康踢著小腳的樣子，可以減輕一點(diǎn)心靈對(duì)于陣痛的恐懼。

出現(xiàn)陣痛時(shí)，孕媽媽可以改變姿勢(shì)緩解疼痛。，學(xué)習(xí)基本的孕嬰安全小知識(shí)，可以隨時(shí)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:慕丹萍