排卵期是指卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過程，自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1-2天而在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天的活力，因此排卵日前5天和后4天共10天被稱為排卵期，是女性容易受孕的時期。對于排卵期的推算法是不少女性關(guān)注的重點(diǎn)，下面小編就給大家介紹女性排卵期的3種常用計算方法是什么吧？

1.體溫測量法

女性排卵后，因卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化。

可在每日清晨剛醒來沒進(jìn)行任何活動的時候測量體溫并記錄，測出固定基礎(chǔ)體溫后，若發(fā)現(xiàn)體溫升高0.3-0.6℃則很有可能就是剛排卵。

2.觀察白帶法

一般而言，正常女性大多數(shù)時候的白帶都比較干和少，只有在排卵期，由于產(chǎn)生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶，白帶會變得像雞蛋清般清亮，量也多很多，甚至還能拉絲。

3.月經(jīng)計算法

月經(jīng)與女性排卵息息相關(guān)，女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右，根據(jù)這個關(guān)系，月經(jīng)期比較穩(wěn)定的女性可以通過月經(jīng)時間來計算排卵期。

具體方式是用下次月經(jīng)的第一天減去14就可得出排卵日，但由于需要測算出下次月經(jīng)的日期，因此月經(jīng)周期不規(guī)律或比較紊亂的女性無法使用。

通過佰佰安全小編的介紹，女性排卵期的3種常用計算方法是什么大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

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